Большой теннис: гид для новичков

Большой теннис всегда считался элитным видом спорта. Однако в кризисные времена, как ни удивительно, заниматься теннисом стало гораздо проще. В спортивных магазинах устраиваются распродажи атрибутики, снижается стоимость аренды кортов... Кажется, пора взять ракетку в руки и выйти к сетке!

Уроки большого тенниса
Уроки большого тенниса

Как выбрать ракетку

При выборе ракетки обязательно воспользуйтесь помощью продавца-консультанта. Он подберет ту, которая вам наиболее подходит – по размеру, материалу и цене. Но несколько советов перед покупкой вам все же пригодятся.

Новичкам, безусловно, нужно покупать не профессиональные, а любительские ракетки. Не нужно думать, что чем дороже ракетка, тем быстрее вы научитесь играть в теннис и поставите себе шикарную технику. Любительские ракетки и дешевле (ценовой диапазон 2–8 тыс. руб.), и проще в управлении. Главное – чтобы они были удобными, с хорошей системой виброгашения.

Для начала определите, подходит ли вам ручка. Возьмите ракетку в одну руку и обхватите ее ладонью. Вложите указательный палец другой руки в зазор между пальцами и ладонью. Если палец входит более или менее плотно, ручка вам подходит. Считается, что нужно выбирать максимально большую ручку, с которой вам комфортно играть.

Существует «европейская» система размеров, выраженная в номерах. По ней детям подходят ракетки с номерами 1 и 2, женщинам – с номером 3, а мужчинам – 4–7. Однако на практике размер ручки следует определять индивидуально.

  • Ракетки и девушки Марата Сафина.
  • Фотосессия теннисисток в купальниках.

Головки ракетки также отличаются по размерам. Выбор размера головки выбирается в зависимости от предполагаемого стиля игры. Например, азартным игрокам, а также любителям игры на задней линии подходят ракетки с головками типа Oversize и SuperOversize. Эти ракетки имеют большую струнную поверхность, что позволяет лучше закручивать и подрезать мяч. Однако у начинающих игроков такие ракетки увеличивают число неточных ударов. Зато при хорошей технике эффективное использование центральной области струн, так называемой SweetSpot («ударное пятно»), обеспечивает максимальную комфортность удара.

Ракетка Head Flexpoint Radical OS – маневренная и спортивная для хороших любителей и профи. 4460 руб.
Ракетка Head Flexpoint Radical OS – маневренная и спортивная для хороших любителей и профи. 4460 руб.
Ракетка Babolat Drive Z Lite с фильтром вибрации, подстроенном под уровень игрока. 6650 руб.
Ракетка Babolat Drive Z Lite с фильтром вибрации, подстроенным под уровень игрока. 6650 руб.
Ракетка Wilson Kobra Team FX – мощность и сильное вращение благодаря новой технологии. 8190 руб.
Ракетка Wilson Kobra Team FX – мощность и сильное вращение благодаря новой технологии. 8190 руб.

Уход за ракеткой несложен. Избегайте ударов о твердые предметы и поверхность корта – при сильных ударах обод может лопнуть. Используйте специальную ленту для защиты обода. И не забывайте сразу после игры помещать ракетку в чехол. Храните ракетку в сухом прохладном месте, не допуская попадания на нее прямых солнечных лучей. Врагами ракетки является сильная жара, холод или повышенная влажность. Особенно страдают струны.