Чихали мы на простуду! С миру по рецепту

Уральская погода коварна. Подхватить простуду – как раз плюнуть. Какие способы лечения знают экзотические гости-жители Челябинска, узнал Woman’s Day.

Египет

Гомаа Абоуали, 31 год, тренер в фитнес-клубе:
Гомаа Абоуали

«Чтобы вылечить кашель, мы используем гуаву. У многих рядом с домом растет дерево гуавы, мы залезаем на него, чтобы собрать свежие листочки. Моем их, завариваем в чайнике как чай. Можно добавить немного сахара, чтобы было вкуснее. Пьем – очень хорошо помогает. Очень хорошее средство – черный мед, который собирают на юге Египта. Мы едим его утром, перед завтраком – отличное средство от кашля. Еще от простуды пьем отвар лимона. Целый лимон надо разрезать на четвертинки, залить кипятком. В настой добавить белый мед. Пить».

Чем полезно. Мед лечит кашель, помогает снять воспаление и боли в горле, наполняет организм витаминами, повышает его защитные силы. А листья гуавы и лимон – отличный источник витамина С, природного антиоксиданта, облегчающего течение гриппа и простуды.

Туркменистан

Умит Карягдыев, 30 лет, инженер в области дорожного строительства:
Умит Карягдыев

«При ангине я пропариваю горло, дышу горячим паром отвара ромашки. Еще у нас в стране готовят специальный суп, состоящий только из лапши и очень жгучего перца, хорошо помогает. Лапшу лепим сами, а перец растет на огороде. Получается такой густой суп, как соус. А для профилактики и укрепления иммунитета я совмещаю приятное с полезным – хожу с друзьями в парную. Особенно хорошо париться с эфирными маслами».

Чем полезно: ингаляции при ангине – одна из самых эффективных лечебных процедур, заметно облегчающих протекание болезни. А ромашка обладает сильнейшими противовоспалительными свойствами, поэтому способствует заживлению слизистых полости рта. Острый суп при простуде, конечно, помогает: перец обладает противомикробными свойствами, расширяет бронхи, прочищает носоглотку. Но людям с заболеваниями желудка такой способ лечения противопоказан. И очень правильный подход к простудным заболеваниям – профилактика, ведь любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

Германия

Маттиас Бренсинг, 22 года, студент:
Маттиас Бренсинг

«Обычно при простуде я стараюсь просто пить больше воды. А вот из детства помню, что меня кормили смесью из натертого хрена с сахаром и, кажется, яблоком, это было противно (смеется), но зато я очень мало простужался, когда был маленьким».

Чем полезно: обильное теплое питье при простуде действительно приносит пользу, не случайно именно его рекомендуют медики. А рецепт смеси хрена и яблока просто необходимо принять на вооружение при простуде: острый хрен, богатый антиоксидантами и эфирными маслами, прогревает, а яблоко, богатое витамином С, укрепит иммунитет и поможет быстрее справиться с болезнью.