Эксперт

Чихают все: как быстро победить простуду

Едва на улице похолодало, все вокруг вооружились носовыми платками и микстурой от кашля. Простуда правит бал. Но остановить ее можно быстро. Главное – вовремя принять меры.

Тайм-аут

Бабушкины советы: опасности народных способов лечения
Подробнее

Почувствовав, что болезнь наступает, устройте себе передышку. Отпроситесь с работы. Отсидевшись в квартире один день, вы быстро пойдете на поправку. Важный момент: тратить заветные сутки на домашние дела – гладить и стирать белье, мыть окна и варить борщ – категорически нельзя. Ложитесь в кровать, поставив рядом термос горячего чая с лимоном. Обильное питье поможет противостоять простуде. Витамин С, которого много в лимоне, будет служить дозаправкой пошатнувшегося иммунитета. Чай можно заменить минеральной водой без газа, морсом из брусники, черной смородины или клюквы (в этих ягодах тоже много витамина С). Хорош при простуде травяной чай.