Что делать, если вокруг все едят?

В ресторане

В каждом современном месте общепита есть меню, в котором грамотно описана информация о том или ином блюде, в том числе и его калорийность.

Заказывайте блюда с наименьшим числом калорий и делайте вид, что это очень вкусно.

В кино

В кинотеатре главное – купить билеты на самый страшный фильм, желательно в 4D, чтобы чувствовать неприятные ощущения, которые испытывают главные герои. Думаю, в таком случае есть вообще не захочется.