Что делать, когда все раздражает?

Бывают ситуации, вызывающие гнев и раздражение, но у большинства городских жителей эти чувства могут появляться и без видимых причин. Гнев расходует массу психической энергии, вызывает усталость и дискомфорт. Определенно, с этом нужно бороться.

Поговорить бы…

Бывают и такие ситуации, когда большинство методов для снятия нервного напряжения не помогает, и тогда можно обратиться к психологу или психотерапевту. Ничего страшного в этом нет, обращение к психологу не означает, что вы больны. Хороший психолог поможет разобраться со своими эмоциями, осознать, что мешает вам радоваться жизни, и найти верное решение. Ключевое слово здесь «поможет» - хороший психолог никогда не будет учить вас жить или говорить, что делать в конкретной ситуации. И это правильно – только вы способны найти лучшее решение.

В борьбе с раздражительностью, стрессом и апатией иногда не хватает ресурсов одного человека и может потребоваться помощь – других людей или лекарственных препаратов. Не отказывайтесь от помощи, но и не забывайте, что только вы сможете разобраться в вашей жизни и найти самое верное решение.

Препарат имеет противопоказания, перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться с врачом.

Комментарии10
Яна Гараева22.11.12 18:50

В современной ритме жизни раздражение и гнев очень частые наши гости. А все из-за того, что мы просто не умеем расслабляться и контролировать свои эмоции

ОтветитьРедактироватьУдалить
sakhonenkova18.02.12 00:16

как бы там ни было,но на всё всегда есть причина... Нужно только разобраться в себе,покопаться и выявить эту причину.

ОтветитьРедактироватьУдалить
lana-7502.02.12 22:44

Раздражает всё и вся, работа, семья, ребёнок и даже я сама! Что делать?

ОтветитьРедактироватьУдалить
uadc106.01.12 18:16

Не знаю поможет не поможет...мне посоветовали отдохнуть у меня как раз отпуск скоро так что наверное поеду в крым заозерное (evpatur.narod.ru )

ОтветитьРедактироватьУдалить
Feliciy23.12.11 09:26

Прежде всего отдых, выспаться хорошенько, ну а нервишки можно полечить натуральными средствами на травах, таким как нерво-вит.

ОтветитьРедактироватьУдалить
bombei14.12.11 19:06

Если вас все раздражает - это признак того, что пора отдохнуть ...

ОтветитьРедактироватьУдалить
enka-8825.01.12 22:03

А бывают ситуации, что и отдохнуть не получается...а от этого еще больше раздражаешься, а когда еще больше раздражешься, требуется отдых...замкнутый круг, елки...Вот так и сдохнуть можно от невроза))))Или впасть в глубокую депрессию.

ОтветитьРедактироватьУдалить
odine4ek3015.12.11 00:58

я с тобой полностью согласна.

ОтветитьРедактироватьУдалить
EvaLay12.12.11 02:48

Раньше я тоже не знала как избавиться от ненависти (http://life-real.ru/otnoschenia/kak-izbavitsya-ot-nenavisti-i-obid.html) и обид. Но работа над собой помогла. В том числе и метод описанный в статье. Если самостоятельно с раздражительностью справиться не получается, то на мой взгляд помощь профессионального психолога необходима.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Klementinka07.12.11 12:15

я вот знаю, отчего гневлюсь, но остановить себя могу с трудом, тут наверное нужна помощь психолога?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.