Ужин после шести: что можно есть без вреда фигуре

Замороженный сок или фрукты

Как вечер, так вам хочется мороженого? Тогда заранее заморозьте в формочке сок. У вас получится фруктовый освежающий десерт, но без лишнего сахара и жира. Другой альтернативой калорийному мороженому являются замороженные бананы, которые перед заморозкой можно окунуть в йогурт.