Что такое правильное питание – 10 мамочек испробовали на себе

Весна, весна на улице! Все больше в Челябинске заметны подтянутые симпатичные женщины, в том числе и с колясками. С яркими колясками. Woman’s Day поинтересовался у мамочек, как им удается хорошо выглядеть. Какую роль в этом играет питание?

Челябинские мамочки ответили на вопросы, которые им задал Woman’s Day:

1. Пришлось ли от чего-то отказаться в еде, когда родился малыш? И почему?

2. Что такое правильное питание для молодой мамы и почему?

Предлагаем прочитать ответы мамочек и решить, чей нравится больше. На странице 6 можно отдать свой голос – три мамочки, собравшие максимальное число голосов, получат призы.

Призы – просто чудо! Три билета на мастер-класс звездного диетолога Маргариты Королевой, который будет проходить в Изумрудном зале отеля «Малахит» 20 марта. Голосование завершается 18 марта в 12:00. Билеты надо будет забрать в пятницу.

Анастасия Товкач, 37 лет, сын Андрей, 2 года:

здоровое питание
Фото: личный архив

«Пришлось отказаться от острого, копченого, жирного, потому что до года кормила грудью. Правильное питание – это сбалансированное потребление жиров, белков, углеводов. Для меня это не пустые слова, этому уделяю сейчас пристальное внимание, потому что после рождения второго ребенка мне оказалось трудно похудеть в моем возрасте. Я не то, чтобы диету соблюдаю, а именно за балансом слежу: больше в пище белка – курицы, рыбы, уменьшила потребление жиров – подсолнечное масло заменила оливковым, не ем майонез, кетчуп, меньше стала есть картофеля, хотя и очень люблю его. Бананы почти не ем. Исключила фастфуд, перестала перехватывать на ходу, разве что яблоко или орехи, хотя с орехами тоже надо осторожно».

Ирина Клименко, 32 года, сын Никита, 3 года:

здоровое питание
Фото: личный архив

«Да, пришлось отказаться, чтобы не вызвать аллергические реакции у ребенка – от сладкого, от цитрусовых, от красных продуктов, от нездорового питания.

Правильное – это сбалансированное питание, что включает в себя овощи, фрукты, еду, приготовленную дома. Конечно, с исключением фастфуда, газировки, алкоголя, продуктов, содержащих ГМО, консервантов».

У какой мамочки самое правильное питание. Выбирай на стр. 6

Как вы едите?
  • Пройден  9930
  • Понравился  2
  • Пройти тест
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.