Что заказать в фастфуде, чтобы сохранить талию

Классические заведения

Если вы предпочитаете более утонченные места, в которых можно не только быстро перекусить, но и расслабиться, обсудить дела с партнером или отдохнуть с друзьями, то выбирайте классические заведения, в которых также присутствует безопасная пища.

Китайская кухня

Многие китайские рестораны сегодня предлагают диетическое меню и различные овощи на пару с соусом. Они бывают очень полезными и аппетитными! 

Тайская кухня

Заказывайте вегетарианские блюда и как можно больше овощей на пару. Это вкусно, но будьте осторожны с карри – оно насквозь пропитано жиром.

Индийская кухня

Как и в тайской кухне, вы найдете в ней много овощей, хотя индусы часто добавляют в них жир — растительное масло или топленое масло гхи. Тем не менее даже это лучше, чем блюда, в которых вообще нет овощей.