Мисс Русское Радио: выбор Wday.ru

Девушка на пилоне. Голосуй за лучшую танцовщицу pole dance!

Pole dance – красивый, но очень непростой вид спорта. Далеко не у каждого получится выполнять головокружительные трюки на шесте. Woman’s Day нашел 9 танцовщиц pole dance, чьему мужеству и силе можно только позавидовать! Каждая из них женственна, изящна и грациозна. Но кто же все-таки заставит вас ахнуть от удивления? Голосуем!

Дарья Перехрест

Магнитогорск, танцы на пилоне, pole-dance, школа танцев, голосование
Магнитогорск, танцы на пилоне, pole-dance, школа танцев, голосование

Тренер студии воздушной акробатики Air Dance

С чего все начиналось?

Как и многие девушки, я хотела подтянуть фигуру. Пробовала ходить в тренажерный зал, но выяснилось, что я не любитель однообразных занятий. От знакомой узнала о pole dance. Предубеждений никаких не было, так, видела пару роликов в интернете, в которых девушки делали невероятные, как мне казалось, вещи. Очень хотелось «так же». С первого занятия поняла, что танцы на пилоне – это мое. Мне достаточно легко все давалось, а то, что не получалось с первого раза, мотивировало отрабатывать элемент, пока он не «сдастся». Я думаю, pole dance – это спорт, который каждое занятие помогает тебе развиваться, раздвигает рамки «не могу, не получится», которые мы сами себе устанавливаем.

Как бороться со страхом?

Мне в начале занятий страшно не было, а сейчас бывает. Когда отрабатываем сальто, резкие обрывы, перевороты, не всегда с первого раза понятно, какую руку куда переставить, когда подпрыгнуть, как развернуть корпус. Если сомневаюсь в элементе, делаю его несколько раз подряд со страховкой. Когда отрабатываете базовые элементы, которые пугают, не дергайтесь и не паникуйте, слушайте тренера, он вас всегда подстрахует и поддержит морально.

Почему pole dance?

В pole dance тренировки всегда разнообразны, задействуют разные группы мышц, повышают выносливость, улучшают гибкость, поднимают настроение.

Какую диету выбрать перед новым годом?
  • Пройден  2651
  • Понравился  41
  • Пройти тест

Какая девушка на пилоне понравилась тебе больше? Голосуй на последней странице!

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.