Девушки с шестом: топ-7 лучших танцовщиц на пилоне. Голосуем!

Кристина Думанская

Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская

Возраст: 25 лет.

Параметры: рост 176 см, вес 57 кг.

Место работы: танцевальная студия Kat's (СПб).

Чем занималась до пилона: «В прошлом у меня художественная гимнастика и школа профессионального балета. В 14 лет я ушла из хореографического училища, решив, что танцы – это несерьезно».

Рole dance карьера: «В пилон я попала в 22 года, захотелось попробовать что-то новое. Честно говоря, когда шла на первую тренировку, думала, что иду обучаться танцам, а получилось, что увлекла меня именно акробатическая сторона. Не так давно я стала победителем мирового чемпионата по Pole Art – 2015 в Испании».

Самый сложный элемент: «Human flag. Это удержание корпуса параллельно полу со сведенными вместе ногами во флажковом хвате рук. Элемент считается «мужским», и девушек, имеющих этот трюк в арсенале, можно пересчитать по пальцам. Работаю над этим сложнейшим силовым элементом уже 2 года, и до сих пор он мне до конца не поддался».

Почему стоит заниматься: «Тренировки на пилоне – это не только способ обзавестись подтянутой фигурой и стать сильнее, это ведь еще очень интересно! Нет ничего более мотивирующего, чем сделать тот элемент, который еще пару тренировок назад выглядел невозможным и, казалось, никогда не будет вам под силу».

С чего начать: «Если человек в спорте новичок, заниматься стоит только под руководством тренера. Без основательных знаний анатомии и правил построения тренировочного процесса самообучение чревато травмами и проблемами со здоровьем. Во-первых, вероятно неграмотное распределение нагрузки на две стороны тела, во-вторых, ряд элементов требует страховки при первых попытках исполнения, иначе неизбежны падения».

К чему нужно быть готовой: «В первую очередь, к боли и синякам по всему телу, которые неизбежны на первом этапе занятий. Чуть позже – к мозолям на ладонях».

Самый необычный пилон: фонарный столб.

Проголосовать за Кристину вы можете на последней странице!

Комментарии6

Яна остановись!!! Ты лучшая пилонистка Питера!!!)))

ОтветитьРедактироватьУдалить

Александра Медведева!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Света Никонова рулит!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
evgeniya_615@bk.ru15.10.15 13:25

Яна Крылова!!!!!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Александра Медведева рулит!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Кристина Думанская - восхитительна!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.