Девушки с шестом: топ-7 лучших танцовщиц на пилоне. Голосуем!

Кристина Думанская

Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская
Кристина Думанская

Возраст: 25 лет.

Параметры: рост 176 см, вес 57 кг.

Место работы: танцевальная студия Kat's (СПб).

Чем занималась до пилона: «В прошлом у меня художественная гимнастика и школа профессионального балета. В 14 лет я ушла из хореографического училища, решив, что танцы – это несерьезно».

Рole dance карьера: «В пилон я попала в 22 года, захотелось попробовать что-то новое. Честно говоря, когда шла на первую тренировку, думала, что иду обучаться танцам, а получилось, что увлекла меня именно акробатическая сторона. Не так давно я стала победителем мирового чемпионата по Pole Art – 2015 в Испании».

Самый сложный элемент: «Human flag. Это удержание корпуса параллельно полу со сведенными вместе ногами во флажковом хвате рук. Элемент считается «мужским», и девушек, имеющих этот трюк в арсенале, можно пересчитать по пальцам. Работаю над этим сложнейшим силовым элементом уже 2 года, и до сих пор он мне до конца не поддался».

Почему стоит заниматься: «Тренировки на пилоне – это не только способ обзавестись подтянутой фигурой и стать сильнее, это ведь еще очень интересно! Нет ничего более мотивирующего, чем сделать тот элемент, который еще пару тренировок назад выглядел невозможным и, казалось, никогда не будет вам под силу».

С чего начать: «Если человек в спорте новичок, заниматься стоит только под руководством тренера. Без основательных знаний анатомии и правил построения тренировочного процесса самообучение чревато травмами и проблемами со здоровьем. Во-первых, вероятно неграмотное распределение нагрузки на две стороны тела, во-вторых, ряд элементов требует страховки при первых попытках исполнения, иначе неизбежны падения».

К чему нужно быть готовой: «В первую очередь, к боли и синякам по всему телу, которые неизбежны на первом этапе занятий. Чуть позже – к мозолям на ладонях».

Самый необычный пилон: фонарный столб.

Проголосовать за Кристину вы можете на последней странице!

Комментарии6

Яна остановись!!! Ты лучшая пилонистка Питера!!!)))

ОтветитьРедактироватьУдалить

Александра Медведева!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Света Никонова рулит!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
evgeniya_615@bk.ru15.10.15 13:25

Яна Крылова!!!!!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Александра Медведева рулит!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Кристина Думанская - восхитительна!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.