Девушки с шестом: топ-7 лучших танцовщиц на пилоне. Голосуем!

Надежда Жукова

Надежда Жукова
Надежда Жукова
Надежда Жукова
Надежда Жукова
Надежда Жукова
Надежда Жукова
Надежда Жукова

Возраст: 21 год.

Место учебы: студентка СПбГЭУ.

Чем занималась до пилона: «Ничем серьезным я особо не занималась. Разве что танцами живота. А так все было на уровне школьной самодеятельности».

Рole dance карьера: «Я занимаюсь танцами на пилоне, а точнее pole fitness, чуть больше двух лет. Весной участвовала в первых своих серьезных соревнованиях – IPSF (International Pole Sports Federation) по Северо-Западному федеральному округу в категории «любители» и заняла там 1-е место. Следующей весной буду уже среди профессионалов».

Самый сложный элемент: «Все элементы на гибкость мне даются тяжело. Именно из-за того, что пришла в этот спорт совершенно неподготовленной. То есть мне никто не растянул в детстве спину, я с трудом делаю мостик на локтях. Но я работаю над этим.

Почему этим стоит заниматься: «Сама я пришла сюда случайно. Захотелось чего-то новенького. Интересовалась у знакомых танцующих людей, чем заняться, чтобы требовалась растяжка, хорошая физическая подготовка, пластика и красота. И мне посоветовали пилон».

С чего начать: «Купите абонемент и ходите 2 раза в неделю систематически. Заниматься с нуля может любая женщина, которая отличается терпением, усердностью и желанием стать лучше. Но если вы хотите выступать, причем не только на отчетных концертах, придется постараться. Если есть лишний вес, его надо скинуть. И не только из соображений эстетических – вам самим тяжело будет себя таскать. Во-вторых, не нужно бояться трудностей. Если вас пугает, что базовые элементы у вас получится исполнить красиво и правильно только через 3 месяца, и все это время будут трястись руки и потеть ладошки, то у вас ничего не выйдет. Нужно уметь не опускать руки и работать, работать и работать!»

К чему нужно быть готовой: «К синякам, особенно на ногах. Вы будете словно далматинец, с этим ничего не поделаешь. Надо быть готовой к скользким ладошкам. Из-за неуверенности в самом начале занятий вы будете, словно намазанные кремом, скользить везде. Надо быть готовой к боли. Сначала будет больно даже просто зажать пилон между ног. Но не волнуйтесь, это быстро пройдет, уже в первый месяц. Маникюр не мешает. Зато мешает солярий! Не ходите в него перед тренировкой, иначе будет скользко. И никакими кремами не мажьтесь».

Самый необычный пилон: «На пароме Петербург – Хельсинки – Стокгольм – Таллин».

Проголосовать за Надежду вы можете на последней странице!

Комментарии6

Яна остановись!!! Ты лучшая пилонистка Питера!!!)))

ОтветитьРедактироватьУдалить

Александра Медведева!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Света Никонова рулит!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
evgeniya_615@bk.ru15.10.15 13:25

Яна Крылова!!!!!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Александра Медведева рулит!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Кристина Думанская - восхитительна!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.