Диабет: как не стать жертвой «сладкой жизни»

14 ноября – Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Можно ли уберечься от этого тяжелейшего заболевания, которое уверенно держит третье место среди причин смертности?

Опасные килограммы

Каждые семь секунд два человека в мире заболевают диабетом. Темпы роста заболевания настолько высоки, что опережают все прогнозы.

Диабет – тяжелое изнуряющее заболевание, рост которого напрямую связан с эпидемией ожирения (которая, к сожалению, не обошла и Нижний Новгород). Именно из-за проблем с лишним весом диабет стремительно молодеет: он поражает не только взрослых, но и детей, всем видам пищи предпочитающих фастфуд, а всем видам напитков – сладкую газировку.

Как ни печально, но блага цивилизации, к которым мы уже привыкли (от сытной калорийной еды до всевозможных гаджетов), существенно облегчают нашу жизнь, но при этом оказывают нам медвежью услугу. Нерациональное питание, употребление высококалорийной пищи, сладких и жирных продуктов, да еще и в неумеренных количествах, – прямая дорога к ожирению. А если прибавить к этому еще и малоподвижный образ жизни, который мы в большинстве своем ведем, то этот путь превращается в скоростное шоссе, где конечная остановка – сахарный диабет второго типа. Именно он составляет 85–90% от всех типов сахарного диабета и чаще всего развивается у людей старше 40 лет.