Витамины: для чего нужен кальций?

Денситометрия поможет быстро и безболезненно определить состояние костей.
Денситометрия поможет быстро и безболезненно определить состояние костей.

Денситометрия

Остеопороз излечим, но только на ранних стадиях. Обнаружить его поможет рентгеновская денситометрия. Этот метод позволяет быстро и с высокой точностью определить минеральную плотность костной ткани: чем она выше, тем устойчивее кости к переломам.

Обследование займет всего лишь 15 минут (проходить его следует не чаще одного раза в два года). Вам предложат, не раздеваясь, лечь на специальный стол, после чего над вами проедет экран и отсканирует ваш скелет. Доктор зафиксирует результат и выдаст на руки заключение и снимки. А вот диагноз поставит уже врач-ревматолог. Он же назначит вам специальную программу питания и пропишет кальций.

Если результаты денситометрии в норме, то вам достаточно следить за тем, чтобы организм получал суточную норму кальция (1200 мг) из продуктов, прежде всего из молочных.

Читайте далее: Как поддерживать норму кальция

Читайте также

Что знают ногти о здоровье Существует поверье, что белые точки на ногтях появляются к успеху, а полоски – к подарку. Однако доктора такого мнения не разделяют. Зато по внешнему виду ногтей могут запросто определить состояние здоровья.

Как восполнить дефицит железа Если вы быстро устаете, мучаетесь от головной боли и нервничаете по пустякам, возможно, ваш организм посетила железодефицитная анемия. Woman’s Day выяснил, как установить диагноз и обрести здоровье.

Блюда из творога: советы и рецепты Вкусный и при этом диетический продукт, из которого можно готовить сотни блюд. Творог полезен всем поколениям – от прабабушек до правнучек.

Витамины: когда дефицит налицо Нехватка витаминов отражается на внешнем виде. По состоянию кожи, волос и ногтей можно узнать, каких именно минералов и микроэлементов вам не хватает.

6 причин посетить гинеколога Почему осмотр у гинеколога рекомендуется проводить не реже 2 раз в год независимо от наличия жалоб? Woman’s Day выяснил шесть самых важных причин для посещения доктора.