Для души и тела: инструкторы по йоге во Владивостоке

Все планируете заняться йогой, но не знаете, подойдет ли это вам? Не можете подыскать зал поблизости и найти своего инструктора? А может, вы просто не уверены, что йога сделает вашу жизнь лучше? Пятеро наших героинь попробуют вас в этом убедить, а заодно развеют предрассудки о практике и поделятся деталями своего образа жизни. Йога – это здорово! Убедитесь сами.

Мария Нем

Фото: личный архив

Мои занятия проходят в двух залах

ул. Московская, 1 (центр)

ул. Кирова, 25В (вторая речка)

А следить за обновлениями можно в моем профиле instagram: @NemYoga

– Я начала заниматься йогой в Америке, меня привлекла атмосфера. Занятия были спокойными и в то же время динамичными, требовалось много физических усилий и концентрации. Через некоторое время я начала замечать изменения в своем теле, открывать новые возможности и чувствовать легкость в движениях, эта легкость перенеслась и на остальные аспекты жизни.

Фото: личный архив

Мысль о преподавании пришла намного позже и довольно спонтанно. Я путешествовала по Юго-Восточной Азии и мне на глаза попалась брошюра с описанием курса по сертификации преподавателей йоги. Я всегда хотела узнать больше об этой науке, заниматься самостоятельно и делиться знаниями и опытом с другими людьми.

Кажется, в этом году я встретила больше рассветов, чем за всю свою жизнь! Мой день начинается рано, я проживаю его от рассвета до заката, стараюсь наполнить его интересными событиями, полезной работой и отдыхом.

Я много экспериментировала с питанием, и каждый раз предпочтения меняются. В основном я придерживаюсь вегетарианского питания, но бывают и исключения. Считаю, что питание должно быть сбалансированным, пища – простой, свежей и вкусной.

Я положительно отношусь к самостоятельным занятиям дома! У многих просто нет возможности посещать групповые занятия. Здорово, когда человек осознает важность физической активности и занимается сам. Возможно в будущем он захочет узнать больше и обратится к преподавателю.

Инструктор по йоге – это сейчас мое основное занятие. Параллельно учусь в магистратуре и занимаюсь саморазвитием.

Начинающим я всегда советую не сравнивать себя ни с кем: у всех свои особенности и способности – это то, что формирует нашу индивидуальность. В практике йоги нужно быть терпеливым и постоянным, тогда результат не заставит себя ждать!

Читайте далее: снится речка

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.