Для души и тела: инструкторы по йоге во Владивостоке

Все планируете заняться йогой, но не знаете, подойдет ли это вам? Не можете подыскать зал поблизости и найти своего инструктора? А может, вы просто не уверены, что йога сделает вашу жизнь лучше? Пятеро наших героинь попробуют вас в этом убедить, а заодно развеют предрассудки о практике и поделятся деталями своего образа жизни. Йога – это здорово! Убедитесь сами.

Мария Нем

Фото: личный архив

Мои занятия проходят в двух залах

ул. Московская, 1 (центр)

ул. Кирова, 25В (вторая речка)

А следить за обновлениями можно в моем профиле instagram: @NemYoga

– Я начала заниматься йогой в Америке, меня привлекла атмосфера. Занятия были спокойными и в то же время динамичными, требовалось много физических усилий и концентрации. Через некоторое время я начала замечать изменения в своем теле, открывать новые возможности и чувствовать легкость в движениях, эта легкость перенеслась и на остальные аспекты жизни.

Фото: личный архив

Мысль о преподавании пришла намного позже и довольно спонтанно. Я путешествовала по Юго-Восточной Азии и мне на глаза попалась брошюра с описанием курса по сертификации преподавателей йоги. Я всегда хотела узнать больше об этой науке, заниматься самостоятельно и делиться знаниями и опытом с другими людьми.

Кажется, в этом году я встретила больше рассветов, чем за всю свою жизнь! Мой день начинается рано, я проживаю его от рассвета до заката, стараюсь наполнить его интересными событиями, полезной работой и отдыхом.

Я много экспериментировала с питанием, и каждый раз предпочтения меняются. В основном я придерживаюсь вегетарианского питания, но бывают и исключения. Считаю, что питание должно быть сбалансированным, пища – простой, свежей и вкусной.

Я положительно отношусь к самостоятельным занятиям дома! У многих просто нет возможности посещать групповые занятия. Здорово, когда человек осознает важность физической активности и занимается сам. Возможно в будущем он захочет узнать больше и обратится к преподавателю.

Инструктор по йоге – это сейчас мое основное занятие. Параллельно учусь в магистратуре и занимаюсь саморазвитием.

Начинающим я всегда советую не сравнивать себя ни с кем: у всех свои особенности и способности – это то, что формирует нашу индивидуальность. В практике йоги нужно быть терпеливым и постоянным, тогда результат не заставит себя ждать!

Читайте далее: снится речка

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.