Дневник худеющей из Оренбурга: Ешь и стройней

Почему нужно набрать вес, чтобы стать стройной? Оренбурженка Таня Ткачева теперь знает и расскажет тебе!

Таня, начавная худеть недавно, уже смогла оценить первые плоды своих тренировок, но не собирается останавливаться на достигнутом.

День седьмой. Простуда

В болезни и здравии клянусь быть с вами, штанга и беговая дорожка!
Фото: личный архив

Ну, я допрыгалась. Точнее, доболталась. Поздно ушла с работы, поздно пришла на тренировку, и еще час проболтала с девчонками в баре клуба «Любимый фитнес». И потом полчаса на остановке в тонких ботиночках. Все. Плохо мне.

Собрала себя в кучку и ползу на работу. Коллеги сразу: «Дотренировалась». Беспокоятся за меня. Девчонки, все будет хорошо! И тренировки тут не виноваты…

Бреду домой. Нос не дышит, в горле першит, мышцы и голова ватные. Вот прав был Слава, в спорте главное – организованность. Чуть отход от плана – и вот он, сбой в системе.

День восьмой. Бочка вместо жима

Наутро не полегчало. Без особого энтузиазма бреду на работу. Есть вообще не хочется. Надо замазать синяки под глазами, тренера напугаю…

Тренера ничем не напугаешь. «Доходилась в осенних сапожках! Пошли!». Слава, куда? Я хочу тренироваться, я не брошу начатое… Но Слава неумолим, и уже через 10 минут я сижу в горячей парной кедровой бочки.

И я вся обмякаю в этой бочке, пот льется градом… На такси в полудреме доезжаю домой… И отключаюсь спать.

День десятый. Сон и еда

Почему десятый? Я весь день вчера спала. Не потому, что мне было как-то особенно плохо – скорее наоборот. Проснулась я только к семи часам вечера, бодрая и со звериным аппетитом. Благо в морозилке по научению Славы у меня недельный резервный запас вкусной и полезной еды. Я съела двойную порцию стейка из индейки с брюссельской капустой и соусом из нежирной сметаны. Мне можно! Я третий день голодаю.

Как же хорошо! Я меньше недели никогда не болею. А тут сутки сна – и я как новенькая. Звоню Славе. Почему завтра нельзя тренироваться? Слава, ну пожалуйста! Но тренер неумолим. «Мы за красоту и здоровье, а не насилие над организмом. Жду через три дня. Плюшки не лопать». Три дня!!! Я с ума сойду…

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.