Дневник похудения – 7. Финал близко, а результаты?

Марина, 35 лет: останавливаться не собираюсь!

Параметры до начала похудения:

Рост: 159 см

Вес: 79 кг

Объемы: грудь – 106 см, талия – 90 см, бедра – 107 см

– Шестая и седьмая неделя – опять все не по плану, зато набранные за отпуск вес и объемы ушли, ура!

Питание. Горжусь собой, что смогла снова, причем очень легко, вернуться к сектанскому питанию. Полнедели питалась в прежнем правильном режиме, а на второй половине устроила детокс, который вполне комфортно пережила. В моем рационе и раньше периодически был растительный белок (нут и маш я просто обожаю), а вот с фасолью отношения не сложились – не люблю и все тут! Так что из нута что только не готовила: от банального соте с овощами до котлет и запеканок. Если честно, питание хоть и было разнообразным, но любимым его не назовешь. Все же из белка предпочитаю рыбу, морепродукты, куриную грудку, творог и сыр. Отказаться от этих продуктов, даже на несколько дней, мне довольно сложно. Поэтому с удовольствием снова к ним вернусь, чередуя с растительным белком лишь иногда.

Тренировки. Касательно тренировок меня, похоже, преследует злой рок, какая-то тотальная полоса невезения. Как только вернулась из отпуска, «поймала» на родине весенний поллиноз. В период майского цветения у меня всегда слезы в три ручья и насморк. А в этот раз аллергия настолько меня одолела, что даже препараты не помогали. Какие уж тут тренировки в зале? Занималась дома, и то не каждый день. Даже не знаю пока, когда получится выбраться в зал.

Ощущения недели. Если бы не выкрутасы моего организма в плане здоровья, я бы была просто счастлива. Ну раз без препятствий не получается, будем, как говорится, работать, с тем что есть. Останавливаться не собираюсь!

Результаты по итогам 7 недель.

Грудь: –6 см (100 см)

Талия: –10 см (80 см)

Бедра: –9 см (98 см)

Вес: –5 кг (74,0 кг)