Дневник похудения. Месяц спустя: минус 8 кило на троих!

Мария, 33 года: меня подвела сила воли…

Дневник похудения
Мария: за месяц минус 2,4 кило
Фото: личный архив

Параметры до начала похудения:

Рост: 168 см

Вес: 73,9 кг

Объемы: грудь – 95 см, талия – 77 см, бедра – 110 см

– Неделя с 27 апреля по 3 мая у нас была каникулярной. Мы не ходили на общие занятия в зал. Но я ходила в фитнес-зал сама, ударно занималась, у меня даже объемы ушли! Я была довольна и счастлива. Но вот началась пятая неделя – и все результаты насмарку!

Питание. Первые дни я держалась, а потом наступили праздники и пошли нарушения. Все питание расбалансировалось. Когда жизнь у тебя строится по схеме: дом – работа – спортзал – дом, ты можешь структурировать свое питание. Но когда ты выходишь из этой зоны комфорта и попадаешь в нестандартные обстоятельства, вся структура теряется. Я выехала за город, вроде взяла с собой «правильную» еду, но ее оказалось мало. И я растерялась – не знала, что делать, когда оказываешься в компании, в которой все едят, а тебе нельзя... Тем более друзья мне начали говорить о том, как я сильно похудела визуально. И я, вдохновленная этими комплиментами, решила: была не была! И начала есть то же, что и все – салаты с майонезом, жаренное на масле мясо, сладкое. В общем, пошла в полный разгул…

Тренировки. Первые несколько дней я честно ходила на тренировки. А когда уехала, конечно, о них не было и речи. Мы везде ходили пешком, лазали, но ворки я не делала. Знаю, что все это вкупе с моим неправильным питанием отразилось на мне и моей фигуре. И даже думать не хочу об этом… Самое обидное, что результаты, которые появились на прошлой неделе, были заметными, они мне нравились. Жировая прослойка стала меньше и жиже. Но сила воли меня подвела.

Результаты. Их я не знаю. И, честно, знать не хочу! Сейчас войду в привычный «сектантский» режим и тогда буду замеряться.

Комментарии1
Мария Крот25.03.17 16:41

Как то подруга в эту секту ходила. А мне например удалось привести свою фигуру в норму с помощью Модельформ 30 плюс. Это средство мне в аптеке посоветовали. Оно на самом деле уменьшает тягу к сладостям. Теперь всем знакомым рекомендую)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.