Дневник похудения. Месяц спустя: минус 8 кило на троих!

Мария, 33 года: меня подвела сила воли…

Дневник похудения
Мария: за месяц минус 2,4 кило
Фото: личный архив

Параметры до начала похудения:

Рост: 168 см

Вес: 73,9 кг

Объемы: грудь – 95 см, талия – 77 см, бедра – 110 см

– Неделя с 27 апреля по 3 мая у нас была каникулярной. Мы не ходили на общие занятия в зал. Но я ходила в фитнес-зал сама, ударно занималась, у меня даже объемы ушли! Я была довольна и счастлива. Но вот началась пятая неделя – и все результаты насмарку!

Питание. Первые дни я держалась, а потом наступили праздники и пошли нарушения. Все питание расбалансировалось. Когда жизнь у тебя строится по схеме: дом – работа – спортзал – дом, ты можешь структурировать свое питание. Но когда ты выходишь из этой зоны комфорта и попадаешь в нестандартные обстоятельства, вся структура теряется. Я выехала за город, вроде взяла с собой «правильную» еду, но ее оказалось мало. И я растерялась – не знала, что делать, когда оказываешься в компании, в которой все едят, а тебе нельзя... Тем более друзья мне начали говорить о том, как я сильно похудела визуально. И я, вдохновленная этими комплиментами, решила: была не была! И начала есть то же, что и все – салаты с майонезом, жаренное на масле мясо, сладкое. В общем, пошла в полный разгул…

Тренировки. Первые несколько дней я честно ходила на тренировки. А когда уехала, конечно, о них не было и речи. Мы везде ходили пешком, лазали, но ворки я не делала. Знаю, что все это вкупе с моим неправильным питанием отразилось на мне и моей фигуре. И даже думать не хочу об этом… Самое обидное, что результаты, которые появились на прошлой неделе, были заметными, они мне нравились. Жировая прослойка стала меньше и жиже. Но сила воли меня подвела.

Результаты. Их я не знаю. И, честно, знать не хочу! Сейчас войду в привычный «сектантский» режим и тогда буду замеряться.

Комментарии1
Мария Крот25.03.17 16:41

Как то подруга в эту секту ходила. А мне например удалось привести свою фигуру в норму с помощью Модельформ 30 плюс. Это средство мне в аптеке посоветовали. Оно на самом деле уменьшает тягу к сладостям. Теперь всем знакомым рекомендую)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.