Дневник «Преображения»: есть и худеть – миссия выполнима

Взгляд с другой стороны

Магнитогорск, Преображение, диеты, советы диетолога
Алена уже потеряла несколько сантиметров в талии и останавливаться не намерена
Фото: Татьяна Выборнова

Алена Новоселова, участница проекта «Преображение»:

«Работать с Мариной очень интересно. Несмотря на то, что основные аспекты правильного питания общеизвестны, она сумела к каждому найти подход и для каждого приоткрыть что-то новое. Я после первой консультации взяла за правило выпивать два стакана воды перед едой. Марина разработала для меня несложную программу: она включает в себя разнообразные блюда, все, что я люблю, там есть, преимущественно белок. Соответственно, и придерживаться ее мне легко, срывов не было. А первые результаты – улучшилось состояние кожи и ушло несколько сантиметров в талии».

14 вещей, которые надо знать, прежде чем стать вегетарианцем
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.