До и после диеты: 10 потрясающих историй похудения

Елена Ланге: стимулом похудеть стало… равнодушие мужа

Елена Ланге
Елена Ланге
Елена Ланге
Елена Ланге

Возраст – 29 лет

Было – 62 кг (при росте 165 см)

Стало – 50 кг

Сбросила за год – 12 кг

— Взяться за себя и начать худеть меня сподвигли собственные комплексы и неуверенность в себе. Подлил масло в огонь и муж, который как на женщину не обращал на меня никакого внимания. В результате – год, как мы не живем вместе, и примерно столько же времени я занимаюсь своим телом.

Я пришла в тренажерный зал, увидела красивые накаченные тела и захотела стать такой же красивой! Записалась на индивидуальные занятия с тренером, подписалась в соцсетях на странички спортивных людей. Конечно, стала правильно питаться: 5−6 раз в день, небольшими порциями, только овощи, только все паровое и никаких сладостей и мучного. Спасибо моей мамочке, которая активно меня поддерживала!

Елена Ланге
Елена Ланге
Елена Ланге
Сдулись: звезды, которые сильно похудели
  • Подробнее
Комментарии3
Надежда8630.10.15 12:53

Все крутые!!Молодцы!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
puma5030.11.15 21:32

Все красавчики! Весьма нелегкий труд. Молодцы!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Никакого отношения к правильному питанию рацион данныз людей не имеет. Основа их рациона сугубо мясо. Питание уже не полноценное. Чрезмерное потребление мяса может привести к проблемам с почками с кишечником. Исключать из рациона жиры и углеводы глупо. Очереднач крайность. на себе проверенно, что чрезмерное потребление животного белка, и не употребление в пищу клетчатки, либо не достаточное ее уплтребление, а так же масел, может приводить к проблемам с кишечником, в виде запоров, перерастаюших в хронические. Идет отравление организма шлаками.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.