ТОП

До и после диеты: 10 потрясающих историй похудения

Елена Ланге: стимулом похудеть стало… равнодушие мужа

Возраст – 29 лет

Было – 62 кг (при росте 165 см)

Стало – 50 кг

Сбросила за год – 12 кг

— Взяться за себя и начать худеть меня сподвигли собственные комплексы и неуверенность в себе. Подлил масло в огонь и муж, который как на женщину не обращал на меня никакого внимания. В результате – год, как мы не живем вместе, и примерно столько же времени я занимаюсь своим телом.

Я пришла в тренажерный зал, увидела красивые накаченные тела и захотела стать такой же красивой! Записалась на индивидуальные занятия с тренером, подписалась в соцсетях на странички спортивных людей. Конечно, стала правильно питаться: 5−6 раз в день, небольшими порциями, только овощи, только все паровое и никаких сладостей и мучного. Спасибо моей мамочке, которая активно меня поддерживала!

Сдулись: звезды, которые сильно похудели
Подробнее