Движение – жизнь! А если ты устал двигаться?

На самые частые вопросы отвечает директор «РЦК FLY» Лидия Ивановна Акинчиц

Почему стоит прибегнуть к кинезотерапии?

  1. Этот метод подходит для всех возрастов: от маленьких детей до людей пожилого возраста.
  2. Безоперационное вмешательство.
  3. Отсутствие лекарственных препаратов в системе курса.
  4. Программа разрабатывается индивидуально для каждого, исходя из возраста, патологий, исходных физических параметров.

Какие есть программы реабилитации?

  1. Лечение травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  2. Восстановление здоровья после длительной болезни.
  3. Восстановление и профилактика здоровья спортсменов.
  4. Оздоровительные программы для людей пожилого возраста.
  5. Профилактика болезней половой сферы, в том числе хронического простатита.
  6. Коррекция веса.
  7. Программы для женщин.
  8. Программы для сохранения и поддержания здоровья.
  9. Обучающие программы по здоровому образу жизни.
  10. Индивидуальные занятия по кундалини-йоге и Сат Нам Расаян.

Есть ли особенные программы для женщин?

Одной из самых интересных программ РЦК является программа для женщин. Она подходит каждой из нас в любом возрасте. Вот лишь некоторые направления.

Юность. Физические нагрузки могут исправить все нарушения осанки, а также помогают подготовить девушку к ее главной функции – рождению здорового ребенка.

Дородовой период. Обучение правильного положения тела при беременности и родах, техника правильного дыхания.

Послеродовой период. Проблемы лишнего веса. Устранение осложнений после родов – опущения внутренних органов.

Период зрелого возраста. Остеохондроз – бич женщин за 40.

Женщины в предклиматический период. В организме происходит изменение гормонального фона, перестраиваются различные функции организма, возможно развитие остеопороза.

Пожилой возраст. Быстрое наступление старческих признаков: шаркающая походка, сутулость, боли в суставах.

Чудо-тренажеры

Уникальность центра составляют особые, полезные тренажеры:

  • Медицинские пневматические тренажеры финской фирмы HUR (В Финляндии признаны государственным медицинским оборудованием).
  • Многофункциональные тренажеры «Титан».

Тренажеры сконструированы таким образом, что тренировочные движения гармонично повторяют естественный двигательный процесс. Это позволяет во время занятия оптимально нагружать мышцу в режиме естественного движения, следуя физиологичным процессам мышечного сокращения и расслабления. Мышца при этом находится только в формирующем режиме и не подвергается перегрузке. Это позволяет не травмировать мышцы и суставы, а значит, исключает боли, патологии и другие побочные действия, которые, увы, бывают при занятиях на обычных тренажерах в фитнес-залах.

  • Тренажеры предназначены для работы всех возрастных групп (от детей с 10 лет до людей пожилого возраста).
  • Весовая нагрузка – от 0 до 100 кг (а при необходимости и выше).
  • На тренажерах есть определенные ограничители, которые не позволят сделать лишние движения.
  • Работа на тренажере проходит только под руководством опытного инструктора!

В Реабилитационном центре кинезотерапии проходят групповые и индивидуальные занятия.

Групповые занятия:

  • маленькие группы (максимум 4 человека);
  • занятия проходят в тренажерном зале;
  • при необходимости занятие дополняется массажем;
  • продолжительность занятия – 1 час.

Индивидуальное занятие:

  • во время занятия инструктор не отходит от пациента, постоянно обучает, направляет, растягивает и массирует мышцы.
  • занятия проходят как в тренажерном зале, так и в зале лечебной физкультуры;
  • массаж уже входит в стоимость курса;
  • продолжительность занятия (вместе с массажем) – 2 часа.

Минимальное количество занятий – 12.

Первое занятие установочное, последнее – закрепляющее. Весь курс рассчитан на месяц.

Программа реабилитации включает в себя:

  • Занятия на тренажерах.
  • Лечебная физкультура. В РЦК всех пациентов помимо традиционных занятий по ЛФК обучают техникам ауторелаксации. Эта крайне эффективная техника позволяет пациенту самому контролировать уровень своей физической подготовки и своих возможностей.
  • Обучающие курсы по правильному дыханию.
  • Курсы правильного питания.
  • Курсы по правильному поведению в быту как при наличии определенного заболевания, так и для рационального устройства рабочего места. Все это дается в зависимости от возраста, жизненных установок, стереотипов и от желания улучшить свою жизнь.
«Система работает в комплексе. Невозможно только правильно питаться и при этом не двигаться. Так же как невозможно не заниматься физически и есть все подряд. Результата не будет. Все должно быть сбалансировано и гармонично»

В данный момент в РЦК имеется:

· тренажерный зал;

· зал лечебной физкультуры;

· массажный кабинет;

· комната отдыха;

· раздевалки и душ.

В ближайших планах у Реабилитационного центра кинезотерапии появятся:

· открытый бассейн;

· закрытый бассейн;

· сеть банной терапии (все виды бань и саун, которые используются для оздоровления);

· еще один большой тренажерный зал.

Реабилитационный центр кинезотерапии Fly находится по адресу: г. Волгоград, ул. Ангарская, 9 (ост. «Областная больница»). Телефон: (8442) 39-01-14. Часы приема: 9:30–21:30 (без перерыва и выходных). Лицензия № ЛО-34-01-002439 от 19 февраля 2015 для РЦК.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.