Еда без вреда – 10 принципов, что съесть, чтобы быть здоровым и стройным

Sasha Versal, ресторан здоровой еды с доставкой на дом, Саша Версаль, руководитель:

«Здоровое питание – это максимально разнообразное питание, в котором сбалансировано суточное потребление белков, жиров и углеводов. Наше меню составлено именно таким образом. Оно рассчитано на месяц и расписано по дням. Семь дней – семь кухонь разных стран, по пять блюд за один день. Это итальянская, японская, французская, тайская, американская, индийская и русская кухня. Таким образом, мы обеспечиваем максимальное разнообразие в питании, что также важно для здоровья.

здоровое питание
здоровое питание
здоровое питание
здоровое питание
здоровое питание

Один день здорового питания стоит 1500 рублей, если заказывать на день, и обойдется дешевле – 1300 рублей, если покупать программу на месяц.

Наше меню рассчитано на обычных людей, следящих за своим здоровьем, не предназначена для спортсменов.

Самая вредная еда – это фастфуд.

Считать калории – это не первостепенная задача, главное – знать, что ты ешь, сколько белков, жиров и углеводов. В первую очередь – качество и состав, а не количество».

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.