Эффект плато: способы борьбы с весом, который решил «не уходить»

Также отфильтруйте для себя следующие возможные факторы:

Недосыпание. Кстати, весьма распространенная причина «плато». Организм запасает калории и не спешит с ними расстаться, когда вы нарушаете режим отдыха.

Неполадки с деятельностью пищеварительных органов. Как можно снизить вес, если пища внутри Вас неправильно перерабатывается? Ответ ищем на приеме у врача-гастроэнтеролога. Попробуйте надевать на тренировки специальную одежду для похудения.

Банан, клубника и двойная вишня: как худеют обладательницы разных типов фигур
  • Подробнее
Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.