Незаменимо на отдыхе: экспресс-рецепты с эфирными маслами

Разные проблемы могут подстерегать нас на отдыхе: солнечные ожоги, головная боль, простуда, вредные насекомые, дурной запах в помещении, укачивание в транспорте, привыкание к смене часового пояса.
эфирное масло лаванды эвкалипта лосьон ванна после загара
Фото: GettyImages

Солнечные ожоги

Солнечные ожоги на курорте – обычное дело. Облегчить страдания помогут рецепты с эфирными маслами.

Ванна после загара с эфирным маслом ромашки поможет уменьшить красноту. Растворите 5−6 капель масла ромашки в теплой ванне. Принимать такую ванну можно каждые несколько часов, пока не пройдет ощущение жара.

Лосьон после загара с эфирным маслом лаванды поможет при серьезных солнечных ожогах. В теплой кипяченой воде разведите эфирное масло лаванды в пропорции 12 капель масла на столовую ложку воды. Не забывайте, что такой лосьон после загара долго не хранится, поэтому делать его про запас не стоит. Прикладывайте компресс с лосьоном к обгоревшим участках кожи.

Остерегайтесь использовать перед загаром средства с маслами цитрусовых и бергамота. Они повышают чувствительность кожи к солнцу и увеличивают риск обгореть.

Wday тестирует: увлажняем кожу маслами для лица
  • Подробнее

Головная боль

От внезапной головной боли поможет массаж головы с эфирным маслом эвкалипта, лаванды или мяты. Смешайте столовую ложку любого базового масла (подойдет миндальное, масло жожоба, персиковое, масло зародышей пшеницы и др.) с 6−8 каплями эфирного масла. Перед массажем разотрите немного смеси на кончиках пальцев и тщательно промассируйте височную, затылочную зону головы и лоб.

Простуда

Эфирное масло эвкалипта известно своими бактерицидными и противовирусными свойствами. Ингаляции с маслом эвкалипта не только облегчат страдания больного, но и очистят воздух в помещении. При простуде можно делать холодные ингаляции – просто капните 1 каплю масла на носовой платок, поднесите к носу и вдыхайте. Для горячей ингаляции добавьте 1 каплю масла эвкалипта в горячую воду, накройте голову и емкость с водой плотным полотенцем и вдыхайте пар. Глаза при этом нужно закрыть.

Укачивание в транспорте

Справиться с укачиванием помогут эфирные масла мяты, мелиссы, грейпфрута или лимона. Добавьте 10 капель любого из этих масел в 1 чайную ложку растительного масла и разотрите полученной смесью виски, центр лба и заднюю часть шеи.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.