Эх, «яблочко»: как навсегда попрощаться со «спасательным кругом» на талии

Обладательницам «яблочных» фигур не приходится страдать от недостатка внимания! Они всегда легко выделяются в толпе за счет своей роскошной зоны декольте и длинных стройных ног, заставляющих мужчин терять голову, а женщин – сходить с ума от зависти! Но не многим из них известно, что фигуры, по форме напоминающие яблоко, имеют и обратную сторону медали…
Фото: архив пресс-служб

Так, например, слабо выраженная талия на фоне стройных, иногда до худобы, рук – верный признак того, что без правильного питания и занятий спортом фигура день ото дня все больше и больше будет напоминать «Шарик на ножках».

Во избежание этой катастрофы Woman’s Day предлагает девушкам «яблочной природы» по-новому взглянуть на свой рацион питания.

Подобно «груше», в потребительской корзине «яблока» должны быть продукты, богатые клетчаткой: птица, а также рыба, приготовленные на гриле либо на пару без добавления жиров и масла, темное постное мясо, бобовые, соевые продукты, корнеплоды, «долгие» углеводы на завтрак.

«Груша» и с чем ее едят, или как правильно питаться девушкам с широкими бедрами
  • Подробнее

Перекусы в виде 1-2 печенек или конфет – не ваш вариант. Вместо этого летом полюбите мед и ягоды. Из фруктов особой любовью советуем одаривать цитрусовые, а вот виноград, инжир, бананы лучше и вовсе исключить.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.