Скоро новый год: пятидневная экспресс-диета

Пятый день

Как быстро похудеть, отзывы
Банановое мороженое
Фото: Getty

Завтрак. Мороженое из бананов. Рецепт на 2 порции: за 24 часа заморозить 2 спелых банана без кожицы. Бананы, 1/3 ст. миндального молока, 2 ст.л. орехов измельчить в блендере.

Второй завтрак. Зеленый коктейль: ботва свеклы, петрушка, ботва моркови, 1/2 лайм, имбирь, вода – все взбить в блендере до кремообразного состояния.

Обед. Овощной омлет. Рецепт: болгарский перец, лук-шалот, помидоры, шампиньоны пассеровать. Добавить к ним 2 взбитых яйца. По готовности посыпать черным перцем и немного морской соли.

Полдник. Свежевыжатый морковный сок взбить в блендере с 2 ст.л. льняного семени.

Ужин. Суп-пюре из зеленого горошка. Рецепт: зеленый горошек, часть из него может быть в стручках, если он молодой, отварить в небольшом количестве воды до готовности. Взбить в блендере с маленьким пучком мяты, 2 ст.л. кедровых орехов, чуть морской соли. Подавать можно, посыпав чуть-чуть козьим сыром и кедровыми орехами.

Комментарии7

а кто это все будет готовить!!!!? прислуга?

ОтветитьРедактироватьУдалить
tata1823.12.15 17:44

Вообще где зимой-то найти арбуз? Лично в моем городе его нет на прилавках магазинов

ОтветитьРедактироватьУдалить
Алиса Лиса31.12.15 19:01

и не только арбуз негде найти, можно ли составить диету с более приземленными продуктами?...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость22.06.16 22:03

О да, авокадо, шпинат, нут, ботва свеклы и базилик есть в доме у каждого человека ежегодно...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость14.09.16 15:08

Точно,и повара в придачу.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость04.10.16 17:54

Что за ерунда..Диета для богатых ?Прислуга прилагается?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.11.16 22:25

Для кого, интересно, написаны эти рецепты? Ау, красавицы, у кого в холодильнике завалялась ботва репы, семена чиа, миндальное молоко и прочие странные продукты?

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.