Ешь и не болей: продукты, спасающие от простуды

мед и шиповник
Фото: Depositphotos

Шиповник, богатый витаминами, тоже неплохо укрепит иммунитет в осенние деньки. Плоды шиповника можно заваривать как чай, делать настой, а вместо сахара добавлять в него мед. Мед защищает от простуды, а в сочетании с теплым молоком успокаивает и при осенней депрессии помогает чувствовать себя лучше.

Полезный рецепт: чай из шиповника с медом и облепихой

Две столовых ложки сухих плодов шиповника измельчить, залить литром кипятка и дать настрояться в термосе 20 минут. Горсть облепихи промыть и протереть сквозь сито. Получишуюся кашицу добавить к отвару шиповника, а оставшиеся внутри сита косточки и кожицу ягодок залить половиной стакана кипятка и дать немного постоять. Затем отцедить и добавить в чай, а отжимки выбросить. Добавить мед по вкусу, пить теплым и угощать тех, кому желаете здоровья.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.