Ешь и не болей: продукты, спасающие от простуды

мед и шиповник
Фото: Depositphotos

Шиповник, богатый витаминами, тоже неплохо укрепит иммунитет в осенние деньки. Плоды шиповника можно заваривать как чай, делать настой, а вместо сахара добавлять в него мед. Мед защищает от простуды, а в сочетании с теплым молоком успокаивает и при осенней депрессии помогает чувствовать себя лучше.

Полезный рецепт: чай из шиповника с медом и облепихой

Две столовых ложки сухих плодов шиповника измельчить, залить литром кипятка и дать настрояться в термосе 20 минут. Горсть облепихи промыть и протереть сквозь сито. Получишуюся кашицу добавить к отвару шиповника, а оставшиеся внутри сита косточки и кожицу ягодок залить половиной стакана кипятка и дать немного постоять. Затем отцедить и добавить в чай, а отжимки выбросить. Добавить мед по вкусу, пить теплым и угощать тех, кому желаете здоровья.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.