Конкурс

Ева Польна худеет, приседая с дочками на плечах

Певица рассказала, как она похудела, почему не хочет замуж и зачем учится писать детские стихи.
Ева Польна похудела на 15 кг фото
Фото: Александр Чернов

Мастер-класс по шляпам и скандалам

У меня давно уже есть желание выпустить коллекцию авторских котелков интересных цветов, ведь я занимаюсь дизайном шляп. Это немассовый и специфический аксессуар. К примеру, в моей коллекции есть неуместные в повседневной жизни головные уборы. Но я решила, что если буду шить, то только для таких же сумасшедших, как я сама.

Мне даже снятся шляпы. Перед концертом в Казани был сон, будто я с кого-то сорвала красивую шляпу и убежала с ней подальше. Это не фантастика, поэтому обладатели красивых шляп, держитесь от меня подальше!

У меня много концертных головных уборов, которые с обыденной жизнью не имеют ничего общего. Их целый чемодан, который я вожу на гастроли. Я сама принимаю участие в создании концертных костюмов. Мастер-класс могу дать, как из ничего сделать салат, скандал и шляпку. Иногда подумаю – слишком все спокойно. Надо добавить скандал, чтобы человек не расслаблялся и не думал, что тебе до него все равно. Главное – это помогает.

Из какой вы модной эпохи?
  • Пройден  20688
  • Понравился  318
  • Пройти тест

Спортзал в кармане

Люди говорят, я худею на глазах, но начался этот процесс совсем недавно. Сейчас я качаю ягодицы – ставлю штангу на плечи и приседаю.

Дома пользуюсь подручными средствами: в моем фитнесс-арсенале есть две барышни – Эвелин и Амалия. Весят они примерно по тридцать килограммов. Я прошу одну сесть мне на плечи и приседаю. Вторая дочка тоже садится, хоть и боится высоты, и кричит «Мама, осторожнее!»

Я отдаюсь спорту целиком. Потому что мои подручные средства подросли, и я должна быть для них красивой мамой.

Иногда меня мучает мой тренер – она женщина. Потому что женские проблемы может понять только женщина. А тренер-мужчина по силовым упражнениям к женщине глух. Поэтому мужчина-тренер у меня только в танцах. Танго я уже танцевала на сцене, в шоу «Все обо мне». Тогда со штангой я еще не занималась, но у меня был номер, во время которого я исполняла аргентинское танго. Это глубоко интимный и чувственный танец для двоих, а также способ сбросить пару кило за один концерт. Так выматывают только силовые упражнения.

Хотите худеть, но нет времени заниматься? Мой вам совет: обратитесь к дарам цивилизации. Я ношу с собой удобную и компактную резиновую ленточку, которую можно купить сейчас в любом спортивном магазине. Кладу ее в карман, и как только появляется свободная минута, креплю ее куда придется, и качаю бицепс, трицепс и все остальные мышцы. Это микро-спортзал в кармане.

Пять решений: как «похудить» живот
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.