Фитоняшки Пензы: голосуй за самую эффектную спортсменку!

Надежда Костина

Параметры: 83–62–89, рост 168 см, вес 50 кг.

Что заставило тебя первый раз прийти в спортивный зал?

Первый раз пришла в зал в феврале 2014 года за компанию с подругой и в поисках чего-то новенького. Занятия приносили мне огромное удовольствие, занималась и самостоятельно, и с персональным тренером, и вот, когда постепенно стала углубляться в эту тему, пришло понимание, что хочется уже не просто так заниматься, а ради какой-то цели!

Какая тренировочная программ подходит тебе больше всего?

Перепробовав много различных программ, пришла к выводу, что программа на рельеф мне походит больше всего!

Пользуешься ли ты какими-нибудь диетами?

Я считаю, что если использовать правильное питание совместно к силовыми и кардиотренировками, то никакие диеты не нужны! Исключение, конечно, подготовка к соревнованиям.

Выступала ли ты на соревнованиях? Твои достижения?

Твои достижения? Это мои первые соревнования, поэтому я очень волнуюсь и переживаю за результат.

Какую цель ты ставишь, готовясь к Открытому кубку городов России по фитнесу и бодибилдингу – 2016?

Конечно же хочется победить! Но это мой первый старт, и какое бы я место ни заняла на этих соревнованиях, я обязательно подготовлюсь к следующим, основываясь на работе над ошибками и постоянно совершенствуясь!

Проголосовать за Надежду можно на последней странице