Фитоняшки Пензы: голосуй за самую эффектную спортсменку!

Ольга Шурыгина

Фото: личный архив О. Шурыгиной

Категории: фитнес-бикини

Параметры: 89–64–90.

Что заставило тебя в первый раз прийти в спортивный зал?

В первый раз в зал пришла, чтобы набрать мышечную массу, так как была очень худой.

Какая тренировочная программа подходит тебе больше всего?

Программа для меня – это усиленные тренировки, работа с большими весами.

Пользуешься ли ты какими-либо диетами?

Диетами не пользуюсь, а питаюсь правильно.

Выступала ли ты на соревнованиях? Твои достижения?

Выступала на соревнованиях по кроссфиту.

Какую цель ты ставишь, готовясь к Открытому кубку городов по фитнесу и бодибилдингу – 2016?

Я надеюсь, что смогу за короткие сроки «сделать» фигуру, которая требуется для выступления в категории «бикини». А это тяжелый труд, это борьба с самой собой!

Дай совет нашим читателям, как всегда быть в форме?

Чтобы всегда быть в отличной форме, недостаточно убиваться в зале, надо правильно питаться и не есть всякую гадость. Нужно понять простую формулу: худеем мы только за счет питания, а в спортзале строим красивое тело!

Проголосовать за Ольгу можно на последней странице

Комментарии2
Гость12.12.17 11:58

надежда костина

лучшая

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость11.04.17 04:59

Надежда Костина

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.