Конкурс

Фитоняшки Пензы: голосуй за самую эффектную спортсменку!

Анна Синева

Фото: личный архив А. Синевой

Категория: фитнес-бикини

Параметры: рост 160 см, 90–68–95.

Что заставило тебя в первый раз прийти в спортивный зал?

Однажды мое отражение в зеркале перестало меня радовать, и я решила, что пора худеть. Это и послужило началом моего спортивного образа жизни.

Какая тренировочная программа подходит тебе больше всего?

Высокоинтенсивные тренировки, включающие и силовые и аэробные нагрузки.

Пользуешься ли ты какими-либо диетами?

Я не сторонник диет во всех их проявлениях, только правильное питание с расчетом индивидуального БЖУ.

Выступала ли ты на соревнованиях? Твои достижения?

На соревнованиях я участвую впервые, но к подготовке шла основательно и планомерно. Надеюсь, что мои результаты будут достойными среди таких же новичков, как и я.

Какую цель ты ставишь, готовясь к Открытому кубку городов по фитнесу и бодибилдингу?

Для меня это, в первую очередь, победа над самой собой. Победа над всеми «не могу» и «не хочу». Это воспитывает силу духа и дисциплинирует. А также возможность получить красивое, пропорциональное и развитое тело… Ну и конечно, личные спортивные достижения!

Дай совет нашим читателям, как всегда быть в форме?

Все гениальное просто. Достаточно вести активный образ жизни, кушать здоровую пищу и не бояться лишний раз покинуть диван. Ведь движение – это жизнь!

Проголосовать за Анну можно на последней странице

Комментарии2
Гость12.12.17 11:58

надежда костина

лучшая

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость11.04.17 04:59

Надежда Костина

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.