Фитоняшки Пензы: голосуй за самую эффектную спортсменку!

Мария Лукьянина

Фото: личный архив М. Лукьяниной

Категория: фитнес-бикини

Параметры: рост 173 см, вес 60 кг.

Что заставило тебя в первый раз прийти в спортивный зал?

Просто люблю спорт, красивое тело.

Какая тренировочная программа подходит тебе больше всего?

Скорее, моя индивидуальная.

Пользуешься ли ты какими-либо диетами?

На данный момент, конечно. Так как идет подготовка к соревнованиям, тренер прописывает специальное питание, для сушки тела. В обычное, не соревновательное время, я придерживаюсь правильного питания. Не ем мясо, не пью газированные напитки, пакетированные соки, не ем фастфуд.

Выступала ли ты на соревнованиях? Твои достижения?

Это мои первые соревнования по фитнесу. Единственные соревнования, на которых я выступала, – танцевальные.

Какую цель ты ставишь, готовясь к Открытому кубку городов по фитнесу и бодибилдингу – 2016?

Достичь своей лучшей формы. Так как я являюсь участницей проекта «Культ тела», то одной из основных идей, которую хотели бы донести до людей – это то, что даже молодые мамочки с детками могут быть стройными, красивыми и спортивными!

Дай совет нашим читателям, как всегда быть в форме?

Самый главный совет – следите за своим питанием. Это основа нашего здоровья! Как известно, пресс делается на кухне. Ну и, конечно, занимайтесь спортом. Причем спорт может быть абсолютно разным – фитнес-зал, бассейн, групповые программы, танцы, бег по улице. Главное, захотеть и не лениться!

Проголосовать за Марию можно на последней странице

Комментарии1
Гость11.04.17 04:59

Надежда Костина

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.