Геморрой – частая проблема будущих мам

Беременность благоприятно влияет на женщину, будущая мама буквально расцветает на глазах. Но эту прекрасную пору может омрачить… геморрой. Увы, это частая проблема будущих мам. Однако с недугом можно легко справиться!

Геморрой во время беременности
Геморрой во время беременности

Во время беременности, особенно на последних сроках, может начаться геморрой. Удивляться не стоит, ведь именно в этот период увеличивается нагрузка на нижнюю часть тела. От давления увеличенной матки на вены прямой кишки они разбухают, отчего возникают болезненные ощущения и появляются сосудистые образования – так называемые узелки. Чтобы облегчить симптомы или вовсе избавиться от геморроя во время беременности, важно:

1. Наладить работу кишечника (включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, а также овощи и фрукты. Исключите все жирное, копченое, острое).

2. Соблюдать гигиену (подмывайтесь прохладной водой после каждого опорожнения кишечника).

3. Больше двигаться (делайте гимнастику, бегайте, плавайте и т.д. Но избегайте перегрузок и поднятия тяжестей).

4. Пить больше воды, соков, компотов и т. д.

5. Вместо сухой бумаги использовать влажные салфетки (подберите средства, предназначенные для интимной гигиены и не содержащие парфюмерных отдушек и алкоголя).

6. Лежать, а не сидеть (постоянное сидение оказывает давление на вены ануса и прямую кишку. Если вы устали, просто полежите на боку).