Конкурс

«Главный» препарат для будущих мам

И сама будущая мама может страдать от нехватки фолиевой кислоты. Дефицит витамина В9 вызывает токсикозы, депрессию, боли в ногах, анемию. Поэтому фолиевая кислота при беременности крайне необходима, и начинать ее принимать нужно как можно раньше.

А можно ли обеспечить необходимое количество фолиевой кислоты правильным сбалансированным питанием во время беременности?

Несмотря на то что сейчас есть возможность круглый год употреблять свежие овощи и фрукты, они, к сожалению, не обеспечивают необходимого количества витаминов. В готовых же блюдах недостаток фолиевой кислоты вызван тем, что она легко разрушается при термической обработке в процессе приготовления пищи. Поэтому помимо продуктов, богатых фолиевой кислотой, беременная женщина в обязательном порядке должна принимать препараты, содержащие этот витамин. Но и в этом случае есть нюансы – не все формы фолатов могут усваиваться организмом человека. Метаболизм фолиевой кислоты достаточно сложен, он требует присутствия витаминов B6, B12, аскорбиновой кислоты, поэтому прием монопрепаратов фолиевой кислоты малоэффективен.

главный препарат для будущих мам
Фото: Getty Images

Но сколько же нужно фолиевой кислоты, чтобы обеспечить потребности матери и растущего организма будущего малыша?

Взрослому человеку для нормального функционирования необходимо 200 мкг фолиевой кислоты в сутки. Но во время беременности потребность в ней возрастает вдвое – до 400 мкг, а в некоторых случаях может быть увеличена до 5 мг. Многих женщин смущают такие высокие, на их взгляд, цифры. Но повода для беспокойства нет. Передозировка фолиевой кислоты возникает только тогда, когда принимаются дозы, в сотни раз превышающую предельно допустимую – это приблизительно 25-30 мг в день. В других случаях излишки фолиевой кислоты просто выводятся с организма без всяких последствий.

Большая доза витамина B9 требуется тогда, когда беременная женщина испытывает дефицит фолиевой кислоты, а также при определенных проблемах со здоровьем и предрасположенностью к их возникновению. Например, если есть факторы, которые увеличивают потребление фолиевой кислоты или ускоряющие ее выведение (прием некоторых лекарств, наследственная недостаточность генов фолатного цикла), если имеется высокий риск развития дефектов нервной трубки (у женщин с эпилепсией, с сахарным диабетом, гипергомоцистеинемией), если есть какие-то пороки развития у родственников, проблемы с желудочно-кишечным трактом, рвота беременных. При наличии хотя бы одного из перечисленных обстоятельств дозу фолиевой кислоты следует увеличить.

В случаях, при которых необходимо принимать терапевтические дозы фолиевой кислоты, сейчас врачи часто назначают отечественный препарат АНГИОВИТ®. Он содержит комплекс витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты в специально подобранных дозировках, необходимых для лечения состояний, вызванных недостаточностью этих веществ.

Беременным женщинам стоит помнить, что дозировка фолиевой кислоты и продолжительность ее приема должна быть назначена врачом индивидуально для вас, и ни в коем случае не стоит изменять ее, если вашей подруге назначили больше или меньше.

____________________

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.