Готовимся к отпуску: 6 ступеней к идеальной внешности

На отдых со спутником?

Как подготовиться к отпуску в Туле?
Фото: соцсети

Если ты собираешься в отпуск не одна, а со своей второй половинкой, тогда, конечно же, стоит позаботиться и о его внешнем виде. Ведь тебе будет приятно, если на твоего кавалера в плавках будут заглядываться другие дамы на пляже! Да и он, наверняка, будет не против изменить себя в лучшую сторону.

Раньше бытовало мнение, что склонность к ожирению свойственна преимущественно женскому организму, но сегодняшние реалии диктуют свои условия. Все чаще можно встретить полных мужчин, не знающих, как бороться с лишним весом. При этом ожирение у них может быть как стандартное мужское, так и по женскому типу. В первом случае жир преимущественно локализуется выше талии, придает телу форму яблока. Во втором – накапливается на бедрах, ягодицах, в нижней части живота, придает телу форму груши, то есть мужская фигура приобретает женские черты.

Причин набора веса у сильных представителей человечества может быть несколько: гормональные нарушения, малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ, психологические факторы (низкая самооценка, чувство вины, эмоциональный стресс или травма). Но какой бы именно эта причина ни была, ясно одно: с лишним весом бороться надо, не стоит откладывать это в долгий ящик и запускать. Особенно если речь идет об ожирении по женскому типу, так как оно представляет угрозу для здоровья: может спровоцировать расстройство обмена веществ, гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и прочие недуги.

Но главное в этой ситуации – не дожидаться возникновения заболеваний. Для этого при видимых признаках лишнего веса необходимо измерить спутнику окружность талии. Если ее объем меньше 94 сантиметров, то можно смело считать, что его здоровье в норме. Больше 94 и меньше 101 сантиметра – признак ожирения, будьте внимательнее к его здоровью. А уж при показателе более 102 сантиметров ему уже стоит обратиться к врачу.

Но опять же, вспомнив, что ты хочешь гордиться своим мужчиной на отдыхе, и видя недостатки его фигуры даже при объеме талии, подходящим под норму, предложи ему заняться собой. Для начала нормализуй питание своего любимого, попроси его добавить легкие физические нагрузки, например утреннюю зарядку и пешие прогулки, уменьшить потребление соли и больше пить воды, а лучше покажи ему все это на своем примере. Также очень важно понимать эмоциональные и психологические факторы, которые приводят к перееданию, приобрести навыки постановки и достижения конкретных и реалистичных целей. В этом тебе с твоим спутником смогут помочь квалифицированные специалисты центра снижения веса «Доктор Борменталь». За недолгий промежуток времени они смогут сделать так, что ты не узнаешь своего мужчину, скажешь: «Правда? Это он? А я думала модель с обложки глянцевого журнала!»

Кстати, идеальным вариантом будет, если и ты вместе со своим любимым пройдешь программу в центре. Ведь вместе, как говорится, веселее! А профессионалы центра «Доктор Борменталь» без труда подберут подходящий курс как для тебя – дамы, так и для твоего избранника. Уж поверь, результат тебя ждать не заставит. Вы будете самой красивой парой на пляже!

Как подготовиться к отпуску в Туле?
Фото: соцсети

Центр снижения веса «Доктор Борменталь»

Где: ул. Октябрьская, 44а, тел. 25-12-12.

Время работы: 10:00–20:00.

Необходима консультация специалиста. Есть противопоказания.

Комментарии4
Sofya_M07.07.15 09:44

Оксисайз - необычные занятия. Не знала, что так называются упражнения, основанные на дыхании.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Zazazy07.07.15 09:18

Не верю в прессотерапию, вакуумный массаж и прочее, никаких телодвижений для идеальной фигуры...

А вот оксисайз стал открытием, для себя попробовала бы!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Nata7107.07.15 09:13

Сложно разобраться, что подходит именно мне. Но очень заманчиво за три процедуры качественно преобразиться....

ОтветитьРедактироватьУдалить
Marina Konovalova06.07.15 17:19

Очень много полезной информации вынесла для себя, надо все хорошо теперь обдумать, что именно нужно, и показать молодому человеку. Надеюсь, он меня поддержит в этом. В отпуск собираемся в августе!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.