«Груша» и с чем ее едят, или как правильно питаться девушкам с широкими бедрами

Не секрет, что высокие рейтинги мужского внимания всегда заслуживали женщины c типом фигуры – груша. Представителям сильного пола такие девушки, имеющие в своем арсенале развитые мышцы бедер и ягодиц, видятся теми, кто способен принести здоровое потомство. Самим же девушкам, напротив, такие «дары природы» отнюдь неугодны и потому они объявляют им самую настоящую войну! О том, как правильно бороться со своей «грушей» при помощи правильно подобранного рациона питания – в материале Woman’s Day.

Представительницам прекрасного пола с типом фигуры, напоминающим грушу, идеально подойдет раздельное питание.

Диетологи в один голос заявляют, что обмен веществ у таких женщин более «заточен» под вечерние часы – тогда и нужно принимать основную часть пищи.

Продукты, богатые крахмалом: картофель, макаронные изделия, печенюшки – все это должно стать ТАБУ для девушки-груши не только вечером, но и утром. Куда лучше начать день со стакана воды с добавлением сока лимона натощак. Это «заведет» систему пищеварения.

В обед жирную свиную отбивную заменяем на запеченную курицу без кожи или рыбу, приготовленную на пару. Регулярные блюда из помидоров и сам по себе томатный сок станут надежным и полезным другом Вашему метаболизму. А потому, отправляем в рот очередной спелый томат и визуализируем у себя регенерацию кожи в области бедер и ягодиц – без ямочек и бугорков.

Секрет стройности Водяновой: правильное питание и активность
Подробнее