Хочешь голливудскую улыбку? Ты это можешь!

Красивые ровные зубы – одна из главных составляющих внешней привлекательности. Вот почему за зубами нужно ухаживать регулярно и тщательно с момента их появления. Уповать на эстетическую стоматологию, обеспечивающую голливудскую улыбку, не стоит: это удовольствие доступно только очень состоятельным людям.

Как сохранить зубы здоровыми и красивыми, рассказывает доктор медицинских наук, профессор Людмила Михайловна Лукиных.

Чисти зубы до блеска
Фото: Getty Images

Поел – почисти зубы

Чистить зубы необходимо два раза в день минимум по 3–4 минуты. После сорока лет зубы надо чистить уже три раза в день или после каждого приема пищи. Лучше использовать пасты, которые изготавливаются на основе трав. Они делают десны здоровыми, а качественная хорошая гигиена позволяет сохранить и здоровье зубов.

Удивляй свежим дыханием

В настоящее время выбор освежителей и ополаскивателей рта огромен. Можно использовать любой, какой больше нравится и который не изменяет органолептику. Главное, чтобы было комфортно и приятно во рту. Это могут быть как отвары трав (ромашки, шалфея), приготовленные самостоятельно, так и аптечные. Использование ополаскивателей позволит сохранить пародонт и зубы здоровыми, а дыхание сделает свежим.

Чисти зубы до блеска

Попробуйте провести языком по всем зубам. Если окажется, что на ощупь зубы шероховатые, надо идти к стоматологу, который проведет профессиональную гигиену полости рта. После процедуры зубы станут белыми и гладкими. Эту гладкость надо поддерживать дома как контролирующий компонент при выполнении ритуала чистки зубов. Проведите по зубам языком. Они шероховатые – значит, вы их почистили плохо. Надо еще добавить зубной пасты и повторить процедуру.

Комментарии1
Мона Лиза30.01.15 16:47

А мне мой стоматолог настоятельно запретила покупать какие-либо средства для отбеливания зубов в аптеке, и я абсолютно с ней согласна. был у меня уже такой горе-опыт.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.