Хочешь голливудскую улыбку? Ты это можешь!

Ухаживай за зубами правильно
Фото: Getty Images

Чаще меняй зубную щетку

Менять зубную щетку надо каждые 3–4 недели. Проведенные исследования доказали, что после трех недель использования щетка не только теряет свои абразивные свойства, но и накапливает такое количество бактерий, что становится рассадником инфекций, особенно если она из натуральной щетины. Ее не промыть даже путем намыливания! Лучше использовать щетку с искусственным щетинным полем и индикатором износа. Индикатор (голубые либо зеленые кусты на щетке) в процессе чистки зубов обесцвечивается, что является сигналом к замене зубной щетки.

Удаляй с зубов камни

Камень на зубах образуется из-за плохой гигиены полости рта. Чтобы избежать подобных явлений, надо идеально чистить зубы два раза в день по 3–4 минуты: утром после завтрака и вечером перед сном. Если зубной камень образовался, самостоятельно его счистить невозможно. Необходимо обратиться к стоматологу и провести профессиональную гигиену полости рта.

Используй разную зубную пасту

Не рекомендуется использовать зубную пасту одного вида длительное время. Желательно ежемесячно чередовать пасту разных производителей, так как происходит привыкание к ней микроорганизмов полости рта.

Комментарии1
Мона Лиза30.01.15 16:47

А мне мой стоматолог настоятельно запретила покупать какие-либо средства для отбеливания зубов в аптеке, и я абсолютно с ней согласна. был у меня уже такой горе-опыт.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.