Эксклюзив

Худеем без диет: 7 правил стройности Татьяны Булановой

6. На уход за телом выделяю несколько часов в неделю

И мне хватает! Всегда считала, что подтянутой фигуры можно добиться только изнурительными тренировками. Но сейчас спортом не занимаюсь, поскольку очень быстро набираю мышечную массу и превращаюсь в перекачанную спортсменку. Зато хожу на аппаратные процедуры – их мне тоже посоветовали в Центре Гаврилова. Выбрала прессотерапию и ролико-вакуумный массаж. На каждую процедуру нужно 40 минут – совсем немного. Прошел всего месяц, а я уже замечаю результаты.

Многие путают остеопата с костоправом и ошибаются

7. Остеопат заменил мне снотворное

Обратилась к этому специалисту и очень довольна. Многие, кстати, путают остеопата с костоправом и ошибаются. Конечно, врач немного «похрустит». Но здесь работа идет, скорее, на экстрасенсорном уровне. Раньше, чтобы уснуть, приходилось принимать снотворное или успокоительное. Теперь засыпаю мгновенно и головные боли прошли.