Худеем к лету. Неделя 4: тортики – в прошлом

Иванна Блинова, 18 лет: я стала сильной!

Тренировки показывают, что я становлюсь все сильнее. В планке могу простоять, пока звучит трек, не опуская лицо. Массаж живота перестал быть таким болезненным, каким казался поначалу.

На этой неделе нужно было отменить одно правило. Я очень люблю яблоки – они полезные и вкусные. А по правилам можно съедать лишь один фрукт в день. По итогам недели нужно было понять: действительно ли тебе мешало это правило или лучше его оставить. И я решила отказаться от этого правила в пользу фруктов.

В воскресенье я долго не могла придумать вкусняшку. В чат скинули рецепт пиццы. Очень захотелось попробовать, и я ее приготовила.

Результат недели: –1 кг. Итого –3,5 кг.