Конкурс

Худеем к лету. Неделя 5: вне дома

На этой неделе две наши героини и победительницы конкурса сайта Woman’s Day получили новые задания от Школы идеального тела #Секта. Но обстоятельства вынудили их нарушить правила.
Худеем к лету. Неделя 5: вне дома
Фото: Thinkstock

Тина Пепеляева, 30 лет: чувство легкости и страсть к вафлям

Это страшное слово ДЕТОКС… К пятой неделе я подходила с ужасом: забежав немножко вперед, я выяснила, что там будет полный отказ от мясного и молочного. Это было страшно, ведь я только-только привыкла правильно сочетать мясо и молочку с овощами (и это мне так нравилось!). Я ныла целый день в чате о том, что умру без мяса. Но потом резко вспомнила, что до беременности на протяжении нескольких лет соблюдала Великий пост (а ведь тогда я не знала, что есть столько новых продуктов). Собрала слезки в кулачок и стала настраиваться.

Закупила тофу, соевое мясо, открыла для себя вкусную полбу. Наверное, еще в недавние 80-е и 90-е годы было бы ой как непросто жить в стиле #Cекта из-за пустых полок. А сейчас с этим абсолютно никаких проблем нет. Кстати, смею заметить, что нам предлагался полный отказ от продуктов животного происхождения только по собственному желанию. Основным заданием было проанализировать свои дневники и исключить часто встречающие продукты животного происхождения. Я так вкусно приготовила соевое мясо, что особо не заметила отсутствия мясных блюд! Да и темп жизни не давал задумываться о еде.

#Секта в Перми
5 неделя: только крупы и овощи. Сыр и ряженка – для семьи
Фото: Личный архив

Вне плана. Сложности начались в середине недели – майские праздники и открытие дачного сезона. На даче нет возможности наготавливать себе много разнообразных блюд и из-за нехватки времени и отсутствия 4-х конфорок на плите. Я наварила с собой полбы и супа на несколько дней. Также взяла баночку соевого мяса и салаты. Три дня ела это все.. Естественно, мне надоело! В пятницу еще добавилась жуткая боль в горле и температура. В общем, в воскресенье случился гром! Мои стройные муж и старшая доча купили в местном магазинчике свежайшие ароматные вафли. На воскресенье у меня в качестве вкусняшки был запланирован шашлык с соусом, а тут попались эти вафли! Но я ела их с таким аппетитом и кайфом, как никогда! В городе с его пищевым разнообразием я не испытывала такой страсти к вафлям. Проанализировав ситуацию, я поняла, что во всем виновата пищевая монотонность. Девочки в чате сказали: «Не расстраивайся!»

Самое прекрасное - эти прекрасные вафельки никак не повлияли на результат. Вес понемногу продолжает снижаться, я цвету и распускаюсь!

Рекомендую всем практиковать временный отдых для своего ЖКТ – на несколько дней переходить на легкую пищу, особенно летом, когда много свежих фруктов и овощей.

Результат недели: -1 кг. Общий результат по весу за 5 недель -5,5 кг. Чувство легкости и гордости продолжает усиливаться!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.