Худеем к лету: полезные приложения для телефона

Ежедневная тренировка пресса

Личный тренер для быстрых тренировок пресса − это серии ежедневных тренировок, которые содержат быстрые и эффективные упражнения для мужчин и женщин, позволяя заниматься с комфортом прямо у себя дома. Все упражнения проверены профессиональным тренером и охватывают основные группы мышц.

Интерфейс дополнен видео и таймером, в системе есть тренировки на пресс, руки, ягодицы, ноги и кардиотренировки. Как бонус: тренировку можно выбирать не только по группе мышц, но и по времени: если у вас есть всего 5 свободных минут, выберите время и тренируйтесь.

Минусы: тренировки по пилатесу, на растяжку, с мячом и гирей – платные.

Стоимость: бесплатно.