5 эффективных экспресс-диет

Однодневная диета

Вам потребуются: 1–2 кг свежих огурцов, 1 стакан кефира, 2 л воды

Этой экспресс-диетой пользуется Анита Цой. Все просто: в течение дня вы едите только огурцы и пьете воду. Ее, кстати, можно заменить на зеленый чай. А перед сном выпиваете стакан кефира, лучше обезжиренного.

Результат: минус 2–3 кг и свежий цвет лица.