5 эффективных экспресс-диет

Творожная диета

Вам потребуются: 3 яйца, около килограмма творога.

На завтрак съешьте яйцо, сваренное вкрутую, и выпейте стакан черного чая. В обед и ужин утолите голод с помощью творога – по 200 г на каждый прием пищи. Если будет совсем тоскливо, можете добавить в творог чайную ложку меда.

Результат: минус 4 кг за 3 дня.