Как в туристической поездке уберечься от болезней

Вирусы и болезни развиваются и мутируют параллельно с научным прогрессом. В наши дни достаточно 36 часов, чтобы на самолете облететь весь мир, и столько же времени нужно вирусам, чтобы перелететь с нами из одной зоны Земли в другую.

Обязательная вакцинация
Обязательная вакцинация

Более 700 миллионов человек каждый год путешествуют по планете. Значительная часть туристов ставит целью своей поездки развивающиеся страны. Эти люди находятся в наибольшей группе риска и часто становятся переносчиками инфекции при возвращении домой.

Чтобы избежать опасности, перед тем как пуститься в путь, необходимо принять меры предосторожности.

Основные советы, которыми делятся со всеми путешественниками эксперты Службы Континентов таковы:

Перед выездом

Чтобы снизить риск заболеваний за границей, в идеале следует обратиться к своему врачу за 4-6 недель до выезда, сообщив ему о странах, которые Вы собираетесь посетить.

Среди моментов, которые нужно учесть – аллергии на продукты и медикаменты, текущее состояние здоровья.

В зависимости от маршрута и цели путешествия обязательно оцените факторы риска:

  • продукты питания и вода (во многих странах посредственного качества)
  • местный климат (чрезмерная влажность/сухость воздуха, слишком высокие температуры)
  • местные животные и паразиты
  • эпидемиологическая обстановка и наиболее распространенные болезни
  • наличие/отсутствие в продаже необходимых Вам лекарств
  • возможность заражения СПИДом и венерическими заболеваниями при слишком легкомысленном сексуальном поведении.

Вакцинация

Итак, если Вы решили отправиться в путешествие, неплохо, прежде всего, проверить, как у Вас обстоят дела с прививками, предусмотренными национальной медицинской программой.

В частности, обязательными во многих странах являются вакцинации против дифтерита, столбняка, полиомиелита, гепатита Б. Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют иметь прививки от кори, паротита и краснухи.

Затем, в зависимости от цели назначения, Ваш доктор назначит прививки или профилактические меры против определенных заболеваний.

Сегодня ни в одной стране мира не требуются справки о вакцинации против оспы и холеры . Хотя одну справку в некоторых странах обычно спрашивают - о наличии прививки против желтой лихорадки.

Уточните у своего турагента информацию об обязательной и рекомендованной вакцинации при покупке тура!

Следите за симптомами

Как известно, особенно притягательны для туристов экзотические страны Азии и Африки. Среди наиболее распространенных в этих регионах недугов - чикунгунья (chikungunya), серьезное вирусное заболевание, распознать которое можно по сильной лихорадке.

Переносчиками инфекции являются комары, поэтому следует избегать их укусов, используя антимоскитные сетки, инсектициды, репелленты и надежную одежду. Если после возвращения из такого путешествия Вас беспокоят жар и выраженные боли, необходимо тотчас же обратиться к врачу.

Те же советы подходят для лихорадки Денге , весьма распространенной в Африке, Азии, Латинской Америке и Австралии. Это вирусное заболевание переносится комарами и может стать причиной серьезных геморрагических осложнений. Вакцины от лихорадки Денге на сегодняшний день не существует.

Что касается малярии , в каждой стране, находящейся в эндемической зоне, рекомендуется делать специальную химиопрофилактику в зависимости от вида и степени фармакологической устойчивости присутствующих там паразитов.

Общие рекомендации

Врачи настоятельно советуют независимо от страны пребывания:

  • не пить сырую и водопроводную воду
  • не питаться в сомнительных заведениях, не соблюдающих строгие санитарные нормы
  • не есть немытые фрукты и овощи
  • не злоупотреблять экзотической, непривычной для Вас кухней
  • не пытаться загореть на солнце в первые же дни отпуска.

Желаем Вам приятных путешествий и надеемся, что соблюдение этих нехитрых правил поможет Вам получать от поездок только положительные эмоции.

Читайте далее пошаговый урок плетения обратной косы