Из зимы - в лето

«Решили семьей съездить в южные страны, окунуться из зимы в лето. Совсем недавно я подумала, что это, наверное, будет стрессом для моей и без того чувствительной кожи. Какие проблемы могут возникнуть во время отпуска и как их предотвратить?» Елизавета Марьянова, г. Омск

Как летом ухаживать за кожей
Как летом ухаживать за кожей

На вопрос читательницы отвечает косметолог московского косметологического кабинета «Beauty&Fitness» Юлия Александровна Корягина.

Перепад температур действительно является своеобразным стрессом для кожи. В этот период за ней стоит ухаживать очень тщательно. Ваша поездка наверняка предполагает солнечные ванны. Конечно, после хмурой зимы понежиться на солнышке очень приятно. Но стоит помнить о том, что для жителей центральной части нашей страны стимулирование образования меланина зимой не очень желательно. Даже загорать в солярии в холодное время года не слишком полезно. Дело в том, что зимой защитные функции кожи ослаблены из-за резких перепадов температур и постоянного контакта с шерстяной или синтетической одеждой. Поэтому она не может адекватно реагировать на воздействие ультрафиолета.

Увлажнение впрок

Если заранее не позаботиться о защите и восстановлении кожи, после недели пребывания на солнце она может стать вялой и тусклой, появятся новые морщинки. Первое правило – перед поездкой нельзя делать традиционные «зимние» процедуры. Это, например, химические пилинги, активные отбеливающие процедуры, а также эпиляция над верхней губой. В противном случае возрастает риск появления пигментации.

Теперь о том, что сделать необходимо. Самое главное – хорошо увлажнить кожу. В этом вам могут помочь увлажняющие салонные уходы на профессиональной косметике. Обычно такие процедуры проводятся курсом, поэтому запланируйте их заранее. Для дома идеальны сыворотки и эмульсии, которые наполняют кожу влагой и антиоксидантными компонентами. Перед поездкой также можно несколько раз сходить в солярий. Это подготовит кожу к солнечным ваннам. Кроме того, уже в первый день вы не будете смотреться бледной на фоне загорелых отдыхающих.

Пилинг и абрикосы

Во время самого отпуска направьте свои силы на увлажнение и защиту кожи. Совет здесь банален: каждый день используйте крем с высоким фактором SPF и не забывайте об увлажняющем креме и для лица, и для тела. Кроме того, на отдыхе обязательно используйте отшелушивающие средства. Загар ваш они не повредят. Зато хорошо удалят загрязнения и обновят кожу, а также повысят ее тонус.

Еще один секрет ровного загара и здоровой кожи – правильное питание. Постарайтесь включить в свой отпускной рацион морковь, помидоры, абрикосы и грейпфруты. А вот от свежевыжатого апельсинового сока стоит отказаться: он может спровоцировать пигментацию. Если вы его уж очень любите, то балуйте себя этим напитком только вечером, когда солнца уже нет.

Полезными будут и некоторые пищевые добавки: витамины С, Е, провитамин А, а также магний, калий, цинк и селен. Они предотвращают окислительный стресс, вызываемый УФ-излучением, и замедляют процессы старения. Эти элементы помогут защитить кожу от ожогов.

Мягкая посадка

Основной цикл процедур по восстановлению кожи стоит начать, когда вы уже вернетесь из отпуска. В этот период лучше всего выбирать антистрессовые программы. Например, попробуйте новые процедуры с эласто-коллагеновым комплексом. Эта программа поможет смягчить, увлажнить и выровнять кожу.Хороши будут и курсы процедур на косметике, содержащей ударную дозу витамина С. Последний способствует регенерации и восстановлению кожи, обладает антиоксидантным действием, осветляет пигментные пятна и усиливает иммунитет кожи.

Если после отдыха все-таки появились пигментные пятна и новые морщинки, не расстраивайтесь. Зимой вы можете позволить себе любые активные процедуры, в том числе и химические пилинги. Особенно полезен после отпуска гликолевый пилинг. Он прекрасно борется с фотостарением, пигментацией, улучшает цвет лица и выравнивает текстуру кожи. А еще после курса таких пилингов кожа начинает лучше удерживать влагу.