Идеальный загар: мифы и правда о солярии

Летом ходить в солярий намного полезнее, чем зимой

Сокращенный солнечный день в осенне-зимний период не лучшим образом сказывается на физическом и психическом состоянии человека. Сезонные депрессии, вызванные нехваткой света, даже получили особое название «синдром осеннего блюза».

Дополнительные проблемы – подавленность, сонливость, апатия. Есть и физиологические нарушения: нехватка витамина D, замедленный обмен веществ, ослабление иммунитета. Организму не хватает света, но восполнить его можно только одним способом – поддерживать легкий загар зимой в солярии. Однако загорать можно не больше 5–7 минут раз в месяц!

Жировые отложения расщепляются под ультрафиолетовыми лучами

Оба процесса никак не связаны друг с другом, поэтому не стоит испытывать иллюзий на этот счет.