Конкурс

Избавиться от изжоги? Легко!

Спровоцировать изжогу могут самые разные факторы: обильная или жирная пища, специи и пряности, алкоголь и газированные напитки, стресс, а также физические нагрузки после еды. Но как избавиться от неприятных ощущений?

Здоровое питание

Вероятность обострения изжоги весной очень велика. В это время следует соблюдать некоторые правила. Так, во избежание приступов изжоги лучше перейти на режим правильного питания. А именно: старайтесь есть часто и небольшими порциями, по возможности откажитесь от газированных напитков, алкоголя, кофе, шоколада, острой и жирной пищи.

Возникновению изжоги могут способствовать свежий хлеб, молочные продукты с высокой кислотностью, соленые и маринованные овощи, а значит, этих продуктов по возможности желательно избегать. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до сна.

Кроме того, желательно проконсультироваться с врачом: изжога может быть сигналом серьезных заболеваний пищеварительного тракта, в частности гастрита или язвы желудка.

Комментарии5

Старые проверенные народные средства от изжоги тоже не всегда помогают. А уж о вреде питья соды вообще промолчу

ОтветитьРедактироватьУдалить
xarma07.11.11 11:04

Вот тут не попрёшь. Тоже на природе когда отдыхаю или дома жаренное поем, изжога почти всегда =(

А ведь так хочется покушать иногда жареное. У меня всегда правда с собой Гастал есть, как стандартный набор для моей сумочки. А то бывает и кофе просто выпью и как начнётся! А им за пару мин и ничего нет)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lapullia28.05.12 17:16

Носить с собой гастал это то что нужно. А то для многих это непосильная ноша, так же как и изжога - неизличимая болзень. А решение вот оно, на поверхности, да и врядли гастал придется пить часто, иначе это уже проблема, которую решать комплексно.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ksjusha-trnva16.07.11 21:11

когда у меня была сильная изжога из-за не правильного питания, я пробовала многие методы и большинство из них не помогало мне.

Уже не знала, как от этого всего избавится, сода не помогла нормально, не знала что толком делать. В свои то годы, мне было очень стыдно спрашивать подруг о том, что мне делать, но я решила спросить все таки подружку и она посоветовала мне "фосфалюгель" это оказалась весьма интересное средство и помогло весьма моментально...спасибо ей за это=)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Zarazinka15.07.11 19:23

короче говоря, все вкусное вызывает изжогу( у меня как шашлычка наверну, так и начинается... я все знаю, знаю, что надо отказаться от вкусного, но тяжелого для желудка мяса, от вина и пива, от сигарет... и сиди как дура, пока другие веселятся( Короче, пока просто ношу с собой гастала пачку на шашлыки, как прихватит, съедаю таблетку и все норм. Не готова я как-то пока к великому подвигу отказа от всего во имя лучшей жизни...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.