Жара по-уфимски: 50 красоток в бикини! Любуйся!

Наиля Саитова, директор фитнес-клуба GoodDay, консультант по питанию

Где сделаны эти фото: в Портофино, Италия.

Лучшее место для отдыха: главное не где, а с кем! В этом году во время отпуска мы катались на машине по Лазурному берегу Франции и итальянской Ривьере. Это сказочное приключение навсегда останется в моей памяти…

Как остаешься в прекрасной форме: быть в форме – это моя работа. Будучи в фитнес-индустрии, хочется быть примером для подражания! На самом деле это проще, чем кажется. Нужно правильно питаться и придерживаться активного образа жизни! Даже в отпуск я всегда с собой беру кроссовки и с удовольствием устраиваю утренние пробежки по пляжу и посещаю тренажерный зал.

Дина Гарифуллина, телеведущая, певица

Где сделаны эти фото: на Кипре, в Айя-Напа. Я отдыхала там впервые и осталась под большим впечатлением! Мы с любимым улетели на остров на следующий день после никаха, можно сказать, отправились в свадебное путешествие. Кипр – это замечательное место! Здесь лазурное Средиземное море, потрясающая кухня и, конечно же, люди. Отдыхающих на курорте много и вместе с тем они очень разные, этим и привлекают внимание. Я люблю людей, приезжая на отдых, всегда с удовольствием за ними наблюдаю.

Лучшее место для отдыха: новые страны, незнакомые места и, конечно, море, солнце и хороший пляж. Обожаю плавать и загорать. Иногда хочется погрузиться в тот самый ленивый отдых, поваляться на пляже, насладиться солнцем и всеми прелестями «ол инклюзив». Кстати, для того чтобы отлично отдохнуть, необязательно ехать далеко – отличные места есть и в нашей республике. Например, в прошлом году я во время съемок посетила множество потрясающих мест в Башкирии: озеро Аслыкуль, природный парк «Мурадымовское ущелье»… Вообще, считаю, что хороший отдых – это дружная компания!

Как остаешься в прекрасной форме: на отдыхе тяжело отказываться от вкусной еды, да и не нужно, на то это и отпуск. Набранные калории я сжигаю в спортзале, бассейне и купаясь в море. К счастью, сильно ограничивать себя в еде не приходится.

Сердар Камбаров стал соведущим Ксении Бородиной
Подробнее

Олеся Гура, модель

Где сделаны эти фото: в Греции и Египте.

Лучшее место для отдыха: там, где есть солнце, море либо океан.

Как остаешься в прекрасной форме: благодаря физическим нагрузкам, полноценному отдыху и тому, что постоянно придерживаюсь правильного питания. К слову, из мяса я ем только курицу.

Мария Совина, тренер тренажерного зала, фитнес-клуб World Class

Где сделаны эти фото: на Бали, Гоа и в Рио-де-Жанейро.

Лучшее место для отдыха: для меня лучший отдых – активный, в сочетании с океаном. Мое сердце покорила Бразилия: это золотые пески Копакабаны и величественные водопады Игуасу.

Как остаешься в прекрасной форме: правильное питание, соблюдение режима сна и регулярные тренировки – это то, что позволяет мне быть в форме. А еще: главное – любить, что делаешь, не жалеть себя и выкладываться по максимуму!

Мира Ибрагимова, хореограф, художник

Где сделаны эти фото: на Павловке, на Черном море (Краснодарский край).

Лучшее место для отдыха: вдали от города, на природе.

Как остаешься в прекрасной форме: я с детства привыкла заниматься спортом, поэтому в физических нагрузках у меня есть некая потребность. Сейчас я больше танцую, совмещая полезное с приятным. Иногда хожу в спортзал. У меня нет склонности к полноте, но красивое подтянутое тело – это всегда труд, причем нелегкий!

Какая из героинь понравилась тебе? Опрос на стр. 11.

«Хылыукай – 2016»: лучшие моменты
Подробнее
«Татар кызы – 2016»: 12 красивых девушек. Голосуй!
Подробнее