Жара в Челябинске. 5 знатоков дают 20 советов, как спасаться от жары

Никита Голубчиков, пармейстер:
Никита Голубчиков

«Как любитель банного дела скажу: нет ничего лучше для спасения от жары, чем посетить баню. На первый взгляд звучит парадоксально, но это правда. В бане ускоряется теплообмен человеческого тела, и переносить жару становится гораздо легче. Более того, парилка помогает избавиться от неприятного запаха пота – она очищает поры, поэтому пот после посещения бани становится более чистым».

аномальная жара
Фото: архив «Телесемь»
Александр Казанцев, главный редактор «Ва-банкЪ» в Челябинске, креативный директор гастрономической школы «Формула вкуса»:
Александр Казанцев

«Стоять у плиты – жарко само по себе, а летом – тем более. Бороться с жарой помогут фрукты, которые могут оказаться под рукой на кухне. Огурец на 96% состоит из жидкости, а арбуз – на 92%. И не просто жидкости, а полезной, богатой витаминами. Сок апельсина, кроме того, содержит большое количество витамина С, который помогает сосудам справиться с нагрузкой во время летней жары».

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.