Избавиться от перхоти: 30 простых и эффективных способов

Можно ли справиться с перхотью быстро, просто и навсегда? Ответ: да!

Давайте сразу проясним, что же такое перхоть, и тогда будет понятно, как с ней эффективно бороться. Перхоть по сути – это клетки эпидермиса, которые в результате нарушения работы сальных желез не смываются, а отшелушиваются группами. И образуют тот самый «снег» на наших плечах. Процесс отшелушивания есть всегда. И чтобы убрать чешуйки, человек моется. Это нормальный процесс самоочищения кожи. Когда же он усиливается и мы уже видим чешуйки, то это свидетельствует о нарушении процесса. В этом случае доктора говорят о себорее (то, что мы между собой называем просто перхотью).

как избавиться от перхоти
Избавиться от перхоти, значит вылечить себорею
Фото: Getty Images

Существует несколько форм себореи: жирная, сухая, смешанная. Причин ее появления тоже несколько. Это может быть и ранний признак аутоиммунных заболеваний (например, псориаза). Это может быть и рост уровня гормонов. Например, увеличение количества мужского полового гормона тестостерона приводит к увеличению продукции кожного сала, вследствие чего на голове образуется бляшка (перхоть). Это может быть и грибковая инфекция. В принципе грибки всегда живут на коже, но во время «сбоя» (гормоны, стресс и пр.) они начинают расти с увеличенной скоростью и оказывают свое негативное влияние. То есть в этом случае помимо нарушения процесса отслоения верхнего слоя клеток идет еще и воспалительный процесс. Поэтому зуд кожи головы – верный признак грибкового заболевания. Но со всем этим можно бороться. Причем достаточно просто и эффективно. Итак, какими же способами можно избавиться от перхоти?

Фото: Getty Images

Быстро

Если перхоть не является симптомом серьезного заболевания, а носит условно косметический характер (например, вследствие неправильного мытья головы или окрашивания волос), то достаточно пойти в магазин и купить шампунь от перхоти. Но важно выбрать правильный шампунь, который бы достиг цели – растворял и удалял чешуйки. В его составе должны быть кислоты (например, салициловая, молочная – они помогают отшелушиванию). При этом учтите, если у вас жирная себорея, то мыть голову нужно каждый день. В отличие от сухой себореи, где ежедневное мытье принесет лишь вред вместо пользы.

Если вы моете голову шампунем от перхоти, а она не исчезает, значит, это не косметическая проблема, а болезнь.

Тогда вам прямой путь в аптеку – за лечебным шампунем, в состав которого входят в том числе противогрибковые препараты. Подробнее о нем в следующей главе.

Фото: Getty Images
Wday тестирует: восстанавливаем волосы весной
  • Подробнее

Навсегда

В этом случае бороться с перхотью поможет комплексная терапия. Она включает в себя сразу несколько компонентов. Во-первых, противогрибковые препараты (например, кетоконазол). Во-вторых, шампуни с противогрибковыми препаратами (октопирокс, пироктон оламин) и отшелушивающими компонентами (салициловая кислота). Это те самые лечебные шампуни от себореи, которые продают в аптеках. Первые 2−3 недели их используют активно, потом – в качестве поддерживающей терапии. В-третьих, антигистаминные препараты (они оказывают противовоспалительное действие и снимают раздражение). В-четвертых, мази местного действия, если себорея перешла уже в себорейный дерматит. В-пятых, режим питания.

Чтобы нормализовать работу сальных желез, откажитесь от жирного, жареного, алкоголя.

Увеличьте в рационе присутствие полиненасыщенных жирных кислот (их особенно много в рыбе, орехах), витаминов группы В (хлеб грубого помола, молоко, творог, печень, сыр, яйца, капуста, яблоки, помидоры).

Хорошую помощь оказывает также озонотерапия, криомассаж (при выраженном зуде), мезотерапия (в межкризисный период).

Важно! Чтобы избавиться от перхоти, мыть голову лечебными шампунями нужно правильно. Основные правила:

— Вода должна быть теплой – 36−37 градусов, так как горячая стимулирует сальные железы и способствует благоприятной среде для размножения грибка, а прохладная просто не промоет волосы.

— Шампунь перед применением нужно встряхнуть, чтобы лечебный компонент, который мог осесть на дне, перемешался с основной массой.

— Наносить шампунь следует мягкими массирующими движениями сначала на кожу головы. И лишь потом спускаться вниз по всей длине волос.

— Подержать шампунь на голове в течение 3−5 минут – для воздействия активного противогрипкового ингредиента. Периодически массировать, чтобы перераспределять шампунь по голове. Смыть теплой водой.

— В конце процедуры мытья обязательно ополоснуть прохладной водой – для сужения сосудов кожи головы и уменьшения салоотделения.

— В случае гиперсальности кожи головы можно использовать сначала обычный шампунь, а потом лечебный.

Фото: Getty Images
Так нельзя: 14 ошибок в укладке волос
  • Подробнее

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: народные средства

Маски для волос из натуральных ингредиентов давно получили свое признание. И бабушкины секреты сегодня по-прежнему актуальны. Если хотите вылечить перхоть в домашних условиях и недорого, выбирайте свое средство помощи.

Свекольный сок. Нанести на голову свежевыжатый свекольный сок. Через час смыть шампунем. Лучше самодельным: яйцо, щепотка буры (тетрабората натрия) и немного воды.

Морская соль. Растворить 2 столовые ложки натуральной морской соли (без ароматизаторов) в стакане воды. Нанести на кожу головы и волосы. Помассировать несколько минут. Смыть шампунем.

Настой из шишек хмеля. 1 столовую ложку шишек заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 40 минут. Нанести на голову. Через час смыть.

Аспирин. Добавить в обычную разовую порцию шампуня 2 растолченные таблетки аспирина. Помыть голову, помассировать, смыть. Аспирин можно заменить содой.

Отвар крапивы. Использовать для ополаскивания. 1 стакан сушеной крапивы на 1,5 литра воды. Готовить на водяной бане в течение 20 минут.

Отвар лимона. Использовать для ополоскивания. Кожуру 5−6 лимонов варить в 1,5 литра воды 20 минут.

Фото: Getty images
Какая звездная прическа вам подходит?
  • Пройден  34794
  • Понравился  115
  • Пройти тест

Маски и компрессы:

— Касторовое масло и спирт в равных пропорциях.

— Яблочный уксус и вода в соотношении 1:1.

— Растительное масло и облепиховое масло в соотношении 1:9.

— 1 желток, по 1 чайной ложке репейного масла и меда.

— 1 желток, по 1 чайной ложке касторового масла, меда, лимона.

— 1 желток, 1 столовая ложка оливкового масла, по 1 чайной ложке меда, лимонного сока и пюре из свежей хурмы.

— 1 желток, сок 3−4 молодых листьев крапивы, 2 столовые ложки сметаны, по 2 чайные ложки горчичного масла и толокняной муки.

— 1 желток, по 1 чайной ложке меда и сока алоэ, 1 столовая ложка любого растительного масла.

Кстати, для ленивых: для масок можно использовать всего один из ингредиентов, будь то яйцо, простокваша, черный хлеб (развести водой до кашеобразного состояния), сок алоэ, касторовое, репейное, облепиховое, льняное, оливковое или масло жожоба.

Важно! Держать маски на голове необходимо 30−60 минут, чтобы активные элементы успели воздействовать. Наносить на корни волос. После нанесения маски устройте голове «баню» – укутайте целлофаном, а сверху полотенцем. Курс – не менее 10 процедур.

Практически все вышеуказанные маски для волос можно использовать не только при лечении перхоти, но и для улучшения состояния своих волос.

И помните, перхоть – это всего лишь симптом. Для правильного лечения необходимо выявить причину. Справиться с этим поможет, конечно, врач (дерматолог или трихолог).

Знаменитые пары, которые смогли пережить измену
  • Подробнее
Комментарии16
smirnova200a@mail.ru17.10.17 09:54

Много чего перепробовала . уже отчаялась . По совету подруги купила шампунь от organicsharm помог очень быстро!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Женя Беляс02.08.17 15:24

сменила шампунь на Шампунь для роста и укрепления волос с кератином на основе овсяных ПАВ с нейтральным рН и всё прошло))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Юлия Ильина26.07.17 00:11

Шампунь нужен противогрибковый, лучше с кетоконазолом. Покупать в аптеке. Мыть курсом!

ОтветитьРедактироватьУдалить

почему именно с кетоконазолом должен быть шампунь от перхоти?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость27.07.17 10:34

потому что Кетоконазол разрушает клеточные стенки грибка и угнетает его рост, что предотвращает появление перхоти и себорейного дерматита.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость06.10.17 15:47

Кетоконазол не всегда помогает. Пользовалась около двух лет таким шампунем с Кетоконазолом, вообще перестал помогать. Наверное, лучше, народные средства.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость13.07.17 10:49

Шампунь от Лошадиной силы с кетоконазолом купите и не мучайтесь. Но нужно курсом лечить перхоть, в течении 2х месяц, как раз объема шампуня хватит на курс.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость03.07.17 21:52

Есть очень хорошее средство называется он шампунь 911 Себопирокс. Хорошо удаляет грибок, который является причиной перхоти. Снимает сухость кожи головы и зуд. Для достижения результата достаточно использовать шампунь два раза в неделю в течение 3-4 недель и все как рукой снимает. Этот шампунь проверила я на себе.

ОтветитьРедактироватьУдалить
nicygirl9910.03.17 17:55

При перхоти однозначно ...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Marishka994416.10.16 17:26

Брала от перхоти в аптеке шампунь фирмы твинс тэк Дегтярный 911, понравился и помог, на Себопирокс внимания не обратила, а вот этот приглянулся. Перхоть прошла быстро, ну не по-волшебству конечно, но через месяц точно ее уже не было. Шампунь и кожу головы увлажнил, она теперь не пересыхает, думаю это и была причина появления самой перхоти.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Когда я столкнулась с перхотью, то начала ориентироваться по отзывам в просторах интернета, в голове помнила разные названия шампуней, а когда пришла в аптеку ужаснулась от цен на них, начала высматривать средство дешевле, сама фармацевт порекомендовала Себопирокс 911, когда я сказала что нужно средство дешевле. Начала пользоваться. Волосы после него увлажненные, гладкие, но главное – шампунь убрал перхоть, она исчезла спустя неделю, получается голову помыла 4 раза. Так вот однозначно его рекомендую как эффективный и недорогой. И привыкания нет, и перхоть со временем не возобновляется, как от массы других.

ОтветитьРедактироватьУдалить

"мази местного действия, если себорея перешла уже в себорейный дерматит" - угу, тока не всегда мази помогают, а волосы жирят так, как будто и не мыла((( Жаль нет шампуней эффективных против этой бяки.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Почему же нет? У скин-капа хорошая линейка против кожных заболеваний. И шампунь есть. Я вот сейчас им пользуюсь как раз, поменьше уже стало корочек.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Ух ты, а что там в составе? Сильно сушатся волосы? Я брала шампунь в аптеке против перхоти, и они очень пострадали от него, стали как кол

ОтветитьРедактироватьУдалить

Там действующее вещество - активированный цинк пиритион. Нет, я бы не сказала, что сушит волосы, и пахнет приятно.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Здорово, надо купить это чудо, попробовать

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.